Fitoterapia

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El aloe vera parece una planta de otro planeta. Crece con mucha facilidad en clima mediterráneo y se adapta a la sequía de una forma excepcional. Puedes tenerla en casa sin apenas tierra ni cuidados ni agua. Y sigue creciendo y creciendo y ofreciendo su interior suculento con una infinidad de propiedades medicinales. Su origen se encuentra en Arabia y también es endémica en el norte de África.

Los árabes la denominaban “alloeh” que traducido puede significar algo así como gel amargo brillante. Es una planta suculenta, perenne y sus hojas van saliendo del centro de la planta. Del aloe vera existen cientos de variedades y, en la actualidad, se han contabilizado más de 250. Sin embargo, solo a tres de ellas se les ha encontrado propiedades medicinales. La más estudiada y la que mayor beneficio regala a la salud es la Aloe Barbadensis Miller.

Usos del aloe vera en la Antigüedad

Que el aloe vera se utilizaba en el antiguo Egipto hay constancia arqueológica ya que se ha encontrado en distintos monumentos funerarios y sepulcros. Para los habitantes del Nilo esta planta era considerada casi mágica y su utilidad se extendía a multitud de remedios. Era tal su popularidad que se consideraba la planta de la inmortalidad.  Tanto era así que siempre formaba parte de los rituales funerarios de los nobles y de los estratos más elevados de la sociedad. De esos restos funerarios dilucidamos el aprecio que el aloe vera tenía en el antiguo Egipto. 

Sus propiedades también eran conocidas en la Antigua China donde se desarrolló una farmacopea en torno a la fitoterapia muy completa. Está también constatado que formaba parte del botiquín de guerra de Alejandro Magno que no salía a ninguna de sus campañas sin ellas. Veremos a continuación que sus propiedades cicatrizantes y emolientes pudo ser de gran ayuda en la Antigüedad.

Hoy es fácil encontrarla en maceta a la que se adapta muy bien y como planta decorativa para ambientes modernos.

El aloe vera y sus propiedades medicinales y nutritivas

Entendemos el amor por esta planta en la antigüedad cuando conocemos sus propiedades medicinales. En una época en la que no se conocían ni los antibióticos ni los rudimentos de la cirugía, el aloe vera era de una gran ayuda. Anota estos beneficios para la salud. 

1.- El aloe vera como antiséptico

Se utiliza como antiséptico para sanar heridas e impedir que se infecten. Es el lupeol, el ácido salicílico (el de la aspirina), el azufre, el fenol, así como las vitaminas A, C y del grupo B son los responsables de esta propiedad medicinal. Además el aloe vera tiene una consistencia gelatinosa (el interior una vez eliminada la piel dura) que puede triturarse con facilidad. Ese gel de aloe vera puro se puede aplicar directamente en la zona afectada. El organismo lo absorbe con muy facilidad.

Además de bactericida también es fungicida. Esto es, es capaz de combatir hongos de la piel y las mucosas. Aunque no se han hecho pruebas con todos los virus (ni con ningún otro producto de la naturaleza) parece tener un discreto efecto antiviral.

2.- El aloe vera para la piel 

El aloe vera es un producto con gran capacidad emoliente. Por eso es tan común en geles, champús y productos de aseo, ya que nutre la piel, suavizándola y dejándola tersa y suave.

3.- El aloe vera es antiinflamatorio y analgésico

Se ha demostrado que es capaz de inhibir el dolor sobre todo el externo, el que se produce en la piel.

El aloe vera tiene propiedades anti inflamatorias. La pulpa de la planta triturada y rebajada con agua se puede ingerir. Aunque amarga un poco (se puede añadir un poco de miel) se ha demostrado beneficiosa para las úlceras estomacales y todos los procesos digestivos que cursan con dolor e inflamación. También tiene efecto para el dolor de garganta.

También ayuda a realizar las digestiones pesadas y a poner a tono el sistema digestivo en procesos múltiples. El aloe vera es el mejor remedio cuando hay problemas estomacales debido al estrés o ansiedad.

4.- Aloe vera contra las quemaduras y cicatrizante

Pero si por algo se caracteriza el aloe vera es por su efecto cicatrizante. Es el mejor remedio para las quemaduras de la piel que no sean muy extensas o profundas. Al ayudar a calmar el dolor,  es un remedio eficaz en estos procesos. Otro problema con las quemaduras son los riesgos de infección que el aloe vera contrarresta con sus propiedades bactericida y antiséptica.

Tiene, además, propiedades coagulantes que se unen a las cicatrizantes.

5.- Otras propiedades beneficiosas del aloe vera

Por último, el aloe vera es depurativo y ayuda al organismo a ponerse a tono cuando se toma ingerido.

También es un tranquilizante nervioso.

Equilibra la flora intestinal conservando la salud de las encimas beneficiosas para el organismo

Ayuda a la regeneración celular cuando ha habido cicatrices, quemaduras, llagas, úlceras o heridas. Aplicado sobre la piel es emoliente, suavizante, hidratante y nutritivo.

Aloe Vera para el acné, un remedio natural y sin contraindicaciones

Esta planta está ya muy extendida en sus usos. Es natural debido a su capacidad para regenerar las células de la piel aplicado de manera tópica. Penetra sin ningún problema y no deja restos de grasas. Tampoco ensucia poros y eso es fundamental a la hora de nutrir la piel. El aloe vera (cuando se realiza con forma de jabón por ejemplo) es el mejor limpiador para el rostro que puedas utilizar, el más natural y, además económico.

Aplicado sobre el cabello es capaz de desenredar, nutrir y reparar las fibras quemadas por el sol.

Pero donde mejor ha demostrado su utilidad ha sido en geles, cremas, jabones o lociones formuladas contra el acné. Las propiedades bactericidas, emolientes, astringentes, cicatrizantes y suavizantes del aloe vera son perfectas para combatir estas afecciones de la piel. Además, el aloe vera no aporta grasa como otros productos naturales. Reduce el tamaño de los poros y permite lucir una piel tersa y suave.

La utilidad del gel de aloe vera

Las propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias del aloe vera lo hacen perfecto para realizar geles y lociones de todo tipo. Forma parte de lociones aftershave de innumerables marcas incluso de algunas que no utilizan productos naturales. Ayuda a la cicatrización de los pequeños cortes, impiden que estos se infecten y se inflamen.

Además el aloe vera tiene una protección discreta contra los rayos UVA (aunque nada que ver con las cremas más potentes del mercado).  Esta característica hace que sea muy utilizado en cremas de todo tipo sobre todo en aquellas que luchan contra las manchas y el envejecimiento cutáneo.

El gel de aloe vera es suave y es muy rara cualquier alergia. Por eso es apto para toda la familia ayudando a conservar no solo el equilibrio hídrico sino también la salud de la epidermis.

¿Por qué es tan beneficioso el aloe vera?

Frente a esta imposibilidad práctica solamente destacar que las culturas más renombradas de nuestra historia ya la habían descubierto y puede decirse que casi venerado. De entre las observaciones que los distintos pueblos nos han dejado como herencia es notorio que la sitúen entre las más efectivas juntamente, por ejemplo, con el  ginseng y las setas de Shitake.

Con ellas comparte un componente muy especial llamado germanio. Esta sustancia es un filtro depurativo del organismo que le sirve a la planta para eliminar deshechos de células, venenos, revitaliza la médula ósea, tiene poder electromagnético y reactiva el sistema inmunitario. Gracias a su papel catalizador es un componente importante para la supervivencia de la propia planta. De ahí su importancia.

El aloe vera, como podemos ver es una de las plantas más beneficiosas para la salud. Debe estar en nuestra despensa y en nuestra botica natural a igual que el té verde, la manzanilla o el jengibre.

Es muy fácil de cultivar incluso en maceta y apenas necesita cuidados.

¿Te apuntas?

Por Candela Vizcaíno

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El aloe vera parece una planta de otro planeta. Crece con mucha facilidad en clima mediterráneo y se adapta a la sequía de una forma excepcional. Puedes tenerla en casa sin apenas tierra ni cuidados ni agua. Y sigue creciendo y creciendo y ofreciendo su interior suculento con una infinidad de propiedades medicinales. Su origen se encuentra en Arabia y también es endémica en el norte de África.

Los árabes la denominaban “alloeh” que traducido puede significar algo así como gel amargo brillante. Es una planta suculenta, perenne y sus hojas van saliendo del centro de la planta. Del aloe vera existen cientos de variedades y, en la actualidad, se han contabilizado más de 250. Sin embargo, solo a tres de ellas se les ha encontrado propiedades medicinales. La más estudiada y la que mayor beneficio regala a la salud es la Aloe Barbadensis Miller.

Usos del aloe vera en la Antigüedad

Que el aloe vera se utilizaba en el antiguo Egipto hay constancia arqueológica ya que se ha encontrado en distintos monumentos funerarios y sepulcros. Para los habitantes del Nilo esta planta era considerada casi mágica y su utilidad se extendía a multitud de remedios. Era tal su popularidad que se consideraba la planta de la inmortalidad.  Tanto era así que siempre formaba parte de los rituales funerarios de los nobles y de los estratos más elevados de la sociedad. De esos restos funerarios dilucidamos el aprecio que el aloe vera tenía en el antiguo Egipto. 

Sus propiedades también eran conocidas en la Antigua China donde se desarrolló una farmacopea en torno a la fitoterapia muy completa. Está también constatado que formaba parte del botiquín de guerra de Alejandro Magno que no salía a ninguna de sus campañas sin ellas. Veremos a continuación que sus propiedades cicatrizantes y emolientes pudo ser de gran ayuda en la Antigüedad.

Hoy es fácil encontrarla en maceta a la que se adapta muy bien y como planta decorativa para ambientes modernos.

El aloe vera y sus propiedades medicinales y nutritivas

Entendemos el amor por esta planta en la antigüedad cuando conocemos sus propiedades medicinales. En una época en la que no se conocían ni los antibióticos ni los rudimentos de la cirugía, el aloe vera era de una gran ayuda. Anota estos beneficios para la salud. 

1.- El aloe vera como antiséptico

Se utiliza como antiséptico para sanar heridas e impedir que se infecten. Es el lupeol, el ácido salicílico (el de la aspirina), el azufre, el fenol, así como las vitaminas A, C y del grupo B son los responsables de esta propiedad medicinal. Además el aloe vera tiene una consistencia gelatinosa (el interior una vez eliminada la piel dura) que puede triturarse con facilidad. Ese gel de aloe vera puro se puede aplicar directamente en la zona afectada. El organismo lo absorbe con muy facilidad.

Además de bactericida también es fungicida. Esto es, es capaz de combatir hongos de la piel y las mucosas. Aunque no se han hecho pruebas con todos los virus (ni con ningún otro producto de la naturaleza) parece tener un discreto efecto antiviral.

2.- El aloe vera para la piel 

El aloe vera es un producto con gran capacidad emoliente. Por eso es tan común en geles, champús y productos de aseo, ya que nutre la piel, suavizándola y dejándola tersa y suave.

3.- El aloe vera es antiinflamatorio y analgésico

Se ha demostrado que es capaz de inhibir el dolor sobre todo el externo, el que se produce en la piel.

El aloe vera tiene propiedades anti inflamatorias. La pulpa de la planta triturada y rebajada con agua se puede ingerir. Aunque amarga un poco (se puede añadir un poco de miel) se ha demostrado beneficiosa para las úlceras estomacales y todos los procesos digestivos que cursan con dolor e inflamación. También tiene efecto para el dolor de garganta.

También ayuda a realizar las digestiones pesadas y a poner a tono el sistema digestivo en procesos múltiples. El aloe vera es el mejor remedio cuando hay problemas estomacales debido al estrés o ansiedad.

4.- Aloe vera contra las quemaduras y cicatrizante

Pero si por algo se caracteriza el aloe vera es por su efecto cicatrizante. Es el mejor remedio para las quemaduras de la piel que no sean muy extensas o profundas. Al ayudar a calmar el dolor,  es un remedio eficaz en estos procesos. Otro problema con las quemaduras son los riesgos de infección que el aloe vera contrarresta con sus propiedades bactericida y antiséptica.

Tiene, además, propiedades coagulantes que se unen a las cicatrizantes.

5.- Otras propiedades beneficiosas del aloe vera

Por último, el aloe vera es depurativo y ayuda al organismo a ponerse a tono cuando se toma ingerido.

También es un tranquilizante nervioso.

Equilibra la flora intestinal conservando la salud de las encimas beneficiosas para el organismo

Ayuda a la regeneración celular cuando ha habido cicatrices, quemaduras, llagas, úlceras o heridas. Aplicado sobre la piel es emoliente, suavizante, hidratante y nutritivo.

Aloe Vera para el acné, un remedio natural y sin contraindicaciones

Esta planta está ya muy extendida en sus usos. Es natural debido a su capacidad para regenerar las células de la piel aplicado de manera tópica. Penetra sin ningún problema y no deja restos de grasas. Tampoco ensucia poros y eso es fundamental a la hora de nutrir la piel. El aloe vera (cuando se realiza con forma de jabón por ejemplo) es el mejor limpiador para el rostro que puedas utilizar, el más natural y, además económico.

Aplicado sobre el cabello es capaz de desenredar, nutrir y reparar las fibras quemadas por el sol.

Pero donde mejor ha demostrado su utilidad ha sido en geles, cremas, jabones o lociones formuladas contra el acné. Las propiedades bactericidas, emolientes, astringentes, cicatrizantes y suavizantes del aloe vera son perfectas para combatir estas afecciones de la piel. Además, el aloe vera no aporta grasa como otros productos naturales. Reduce el tamaño de los poros y permite lucir una piel tersa y suave.

La utilidad del gel de aloe vera

Las propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias del aloe vera lo hacen perfecto para realizar geles y lociones de todo tipo. Forma parte de lociones aftershave de innumerables marcas incluso de algunas que no utilizan productos naturales. Ayuda a la cicatrización de los pequeños cortes, impiden que estos se infecten y se inflamen.

Además el aloe vera tiene una protección discreta contra los rayos UVA (aunque nada que ver con las cremas más potentes del mercado).  Esta característica hace que sea muy utilizado en cremas de todo tipo sobre todo en aquellas que luchan contra las manchas y el envejecimiento cutáneo.

El gel de aloe vera es suave y es muy rara cualquier alergia. Por eso es apto para toda la familia ayudando a conservar no solo el equilibrio hídrico sino también la salud de la epidermis.

¿Por qué es tan beneficioso el aloe vera?

Frente a esta imposibilidad práctica solamente destacar que las culturas más renombradas de nuestra historia ya la habían descubierto y puede decirse que casi venerado. De entre las observaciones que los distintos pueblos nos han dejado como herencia es notorio que la sitúen entre las más efectivas juntamente, por ejemplo, con el  ginseng y las setas de Shitake.

Con ellas comparte un componente muy especial llamado germanio. Esta sustancia es un filtro depurativo del organismo que le sirve a la planta para eliminar deshechos de células, venenos, revitaliza la médula ósea, tiene poder electromagnético y reactiva el sistema inmunitario. Gracias a su papel catalizador es un componente importante para la supervivencia de la propia planta. De ahí su importancia.

El aloe vera, como podemos ver es una de las plantas más beneficiosas para la salud. Debe estar en nuestra despensa y en nuestra botica natural a igual que el té verde, la manzanilla o el jengibre.

Es muy fácil de cultivar incluso en maceta y apenas necesita cuidados.

¿Te apuntas?

Por Candela Vizcaíno

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La ortiga es una planta de la familia de las vivaces muy conocida por la irritación que produce cuando se toca o se roza. Tiene la consideración de mala hierba. Aparece en lugares insospechados y tiene la propiedad de ahogar las plantas de alrededor.  Crece en terrenos arcillosos con mucha agua. Por eso, la ortiga prolifera en jardines cuidados con plantas de flores.


Sin embargo, tras tan poco amable carta de visita, se esconde una hierba medicinal con infinidad de efectos beneficiosos para la salud. Sus usos terapéuticos se conocen desde antiguo y se puede aprovechar la ortiga convencional, la ortiga blanca (otra variedad de la misma planta) y las raíces.

Propiedades de la ortiga para la salud

La ortiga contiene:

  • Vitaminas B, B2, B5, B9 (ácido fólico), A, C y E.
  • Minerales y oligoelementos: magnesio, cobre, zinc, hierro y sílice.

Usos medicinales de la ortiga

  • En sangrados abundantes, en post-operatorios o en accidentes con hemorragias.
  • Para tratar el desgaste de los cartílagos.
  • Para el reuma.
  • Para la mejoría de los ezcemas, incluso los infantiles, y para enfermedades leves de la piel.
  • Actúa también como anti-inflamatorio discreto.
  • Para el tratamiento del acné, de las pieles grasas y también del cuero cabelludo con exceso de sebo.
  • Por su gran cantidad de zinc, es recomendable para el tratamiento de uñas y cabellos quebradizos.Como complemento alimenticio en épocas de estrés y astenias.

ortiga blanca

Ortiga blanca, usos medicinales y propiedades

La ortiga blanca crece silvestre en taludes y caminos. Al contrario que la ortiga común, no produce irritación. Contiene mucílagos y flavonoides en abundancia que no se encuentran en otras variedades de la misma planta.

  • La ortiga blanca ayuda a combatir los procesos de diarrea gracias a la alta concentración de taninos.
  • También es útil en la menopausia, cuando se producen sangrados vaginales abundantes. 
  • Los mucílagos sirven como expectorante. Por eso es recomendable en procesos catarrales y resfriados.
  • La ortiga blanca es también un buen depurativo que ayuda a eliminar el exceso de ácido úrico. Se han descrito beneficios en los procesos de tratamiento de fondo contra la gota.

Raíz de ortiga para la salud y como planta medicinal

La raíz de la ortiga contiene sustancias beneficiosas para el tratamiento sintomático de la hiperplasia benigna de próstata (no el cáncer que necesita seguimiento médico especialista).


La hipertrofia de próstata afecta a la mayoría de los varones mayores de 50 años. Se caracteriza por un aumento benigno del tamaño de la glándula prostática que cursa con molestias de por vida.


Desde antiguo se conocen los efectos beneficiosos de la raíz de la ortiga para el alivio sintomático de la hiperplasia benigna de próstata.  Esto es debido a los componentes bautizados como beta-sitosterol.

Ortiga para el cabello, cómo utilizarla

La ortiga forma parte de champús y tratamientos cosméticos para el cabello graso, ya que su uso en esta patología está claramente demostrado. Por su alto contenido en minerales y vitaminas, es también útil en el tratamiento del pelo frágil, débil o quebradizo. Es beneficiosa incluso para paralizar la caída estacional del cabello.


Recuerda que este texto es meramente informativo y que cualquier tratamiento de calado debe ser consultado con tu médico. Las hierbas medicinales consumidas en exceso pueden ser tóxicas y perjudiciales para la salud. 

Imágenes de contenido libre. 

Por Candela Vizcaíno

 

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La ortiga es una planta de la familia de las vivaces muy conocida por la irritación que produce cuando se toca o se roza. Tiene la consideración de mala hierba. Aparece en lugares insospechados y tiene la propiedad de ahogar las plantas de alrededor.  Crece en terrenos arcillosos con mucha agua. Por eso, la ortiga prolifera en jardines cuidados con plantas de flores.


Sin embargo, tras tan poco amable carta de visita, se esconde una hierba medicinal con infinidad de efectos beneficiosos para la salud. Sus usos terapéuticos se conocen desde antiguo y se puede aprovechar la ortiga convencional, la ortiga blanca (otra variedad de la misma planta) y las raíces.

Propiedades de la ortiga para la salud

La ortiga contiene:

  • Vitaminas B, B2, B5, B9 (ácido fólico), A, C y E.
  • Minerales y oligoelementos: magnesio, cobre, zinc, hierro y sílice.

Usos medicinales de la ortiga

  • En sangrados abundantes, en post-operatorios o en accidentes con hemorragias.
  • Para tratar el desgaste de los cartílagos.
  • Para el reuma.
  • Para la mejoría de los ezcemas, incluso los infantiles, y para enfermedades leves de la piel.
  • Actúa también como anti-inflamatorio discreto.
  • Para el tratamiento del acné, de las pieles grasas y también del cuero cabelludo con exceso de sebo.
  • Por su gran cantidad de zinc, es recomendable para el tratamiento de uñas y cabellos quebradizos.Como complemento alimenticio en épocas de estrés y astenias.

ortiga blanca

Ortiga blanca, usos medicinales y propiedades

La ortiga blanca crece silvestre en taludes y caminos. Al contrario que la ortiga común, no produce irritación. Contiene mucílagos y flavonoides en abundancia que no se encuentran en otras variedades de la misma planta.

  • La ortiga blanca ayuda a combatir los procesos de diarrea gracias a la alta concentración de taninos.
  • También es útil en la menopausia, cuando se producen sangrados vaginales abundantes. 
  • Los mucílagos sirven como expectorante. Por eso es recomendable en procesos catarrales y resfriados.
  • La ortiga blanca es también un buen depurativo que ayuda a eliminar el exceso de ácido úrico. Se han descrito beneficios en los procesos de tratamiento de fondo contra la gota.

Raíz de ortiga para la salud y como planta medicinal

La raíz de la ortiga contiene sustancias beneficiosas para el tratamiento sintomático de la hiperplasia benigna de próstata (no el cáncer que necesita seguimiento médico especialista).


La hipertrofia de próstata afecta a la mayoría de los varones mayores de 50 años. Se caracteriza por un aumento benigno del tamaño de la glándula prostática que cursa con molestias de por vida.


Desde antiguo se conocen los efectos beneficiosos de la raíz de la ortiga para el alivio sintomático de la hiperplasia benigna de próstata.  Esto es debido a los componentes bautizados como beta-sitosterol.

Ortiga para el cabello, cómo utilizarla

La ortiga forma parte de champús y tratamientos cosméticos para el cabello graso, ya que su uso en esta patología está claramente demostrado. Por su alto contenido en minerales y vitaminas, es también útil en el tratamiento del pelo frágil, débil o quebradizo. Es beneficiosa incluso para paralizar la caída estacional del cabello.


Recuerda que este texto es meramente informativo y que cualquier tratamiento de calado debe ser consultado con tu médico. Las hierbas medicinales consumidas en exceso pueden ser tóxicas y perjudiciales para la salud. 

Imágenes de contenido libre. 

Por Candela Vizcaíno

 

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 Qué son los arándanos, una descripción 


El arándano es un arbusto pequeño que crece salvaje en los bosques de las zonas montañosas frías. Pertenece a la familia de los Vaccinium y, en la actualidad, está extendido su cultivo. Hay dos variedades: la europea y la americana.


Se consumen sus frutos; falsas bayas de color rojo o morado.  Hay que recolectarlos a principios de otoño y se conservan bastante bien en frío o en lata. Se pueden congelar.
Con los arándanos se realizan zumos, mermeladas y salsas. Suele añadirse a tartas, dulces, bollería y también como relleno de platos de carnes o verduras.

arándano rojo

 Propiedades de los arándanos

Los arándanos tienen solo 30 calorías cada 100 gramos. Es una fuente importante de todas las vitaminas del grupo B y de vitamina C.  Son ricos en fibra y su color morado o encarnado proporciona antioxidantes valiosos para la salud.


Son ricos en antocianósidos, flavonoides, antocianinas y taninos beneficiosos para la micro-circulación.
Vaccinum myrtillus

Beneficios de los arándanos para la salud

Los arándanos, tanto crudos como cocidos, tienen reconocidos efectos medicinales entre los que se encuentran:

  • Mejora de la circulación capilar y, por tanto, de la visión, sobre todo de la nocturna. Es un buen alimento para las personas que deben conducir durante la noche. Además, permite la recuperación ocular tras un intenso día de trabajo con el ordenador.
  • Ayuda a prevenir la retinitis y combatir el avance de la miopía.
  • Los flavonoides son un buen aliado para mantener el tono venoso de capilares y, por tanto, ayuda a prevenir la aparición de sabañones, varices, rojeces, cuperosis y la mala circulación asociada a la diabetes.
  • Refuerza las defensas del organismo y ayuda a combatir enfermedades bacterianas. Es también un potente antiinflamatorio.
  • Combaten las infecciones de las vías urinarias y, con este uso medicinal se han utilizado en las terapias tradicionales y naturales.


vaccinium vitis idaea

El arándano rojo, para qué sirve y cómo se utiliza

Es la variedad americana de esta deliciosa baya. Los indígenas de este continente lo utilizaban como fuente de vitamina C en invierno, como las naranjas en la zona mediterránea.  Tiene aún menos calorías que el arándano morado y cantidades discretas de hierro. Tradicionalmente se ha utilizado para combatir la septicemia.


El arándano rojo refuerza las defensas generales. Es un fungicida natural para combatir la Candida albians. Su poder para luchar contra las bacterias de las vías urinarias es eficaz, sobre todo, contra la Escherichia coli.


Parece que pequeñas cantidades de arándanos rojos ayuda a combatir los cálculos renales al reducir las concentraciones de calcio en la orina. La variedad roja, por su riqueza en oxalatos, no debe tomarse durante largo tiempo.Conseguiremos el efecto contrario: producir cálculos renales.

Zumo de arándanos y sus beneficios para la salud 

Aunque el calor no destruye las propiedades de los arándanos, en general, el zumo y la fruta seca tienen menos propiedades, sobre todo de vitamina C.


Tomado como zumo ayuda a depurar el organismo y a proveerlo de los componentes imprescindibles para afrontar las tareas diarias. Se puede conservar en el frigorífico. Si lo vas a adquirir envasado, comprueba antes el etiquetado y que no tenga azúcar añadido innecesario para tu organismo. 

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Cuánto arándano tomar para que sea beneficioso para la salud 

Para prevenir las infecciones urinarias, hay que tomar alrededor de 75 gramos diarios o, en su defecto, 300 ml de zumo (un vaso grande). Hay que doblar la cantidad si ya ha aparecido la enfermedad y se está en tratamiento.


Para prevenir dolencias venosas se puede tomar una infusión diaria preparada con 15 gramos de bayas secas o tomar directamente 250 de frutos frescos al día.


También puedes tomar capsulas de arándanos, si te resulta difícil conseguir el fruto fresco.

 Imágenes de contenido libre. 

 Por Candela Vizcaíno

 

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 Qué son los arándanos, una descripción 


El arándano es un arbusto pequeño que crece salvaje en los bosques de las zonas montañosas frías. Pertenece a la familia de los Vaccinium y, en la actualidad, está extendido su cultivo. Hay dos variedades: la europea y la americana.


Se consumen sus frutos; falsas bayas de color rojo o morado.  Hay que recolectarlos a principios de otoño y se conservan bastante bien en frío o en lata. Se pueden congelar.
Con los arándanos se realizan zumos, mermeladas y salsas. Suele añadirse a tartas, dulces, bollería y también como relleno de platos de carnes o verduras.

arándano rojo

 Propiedades de los arándanos

Los arándanos tienen solo 30 calorías cada 100 gramos. Es una fuente importante de todas las vitaminas del grupo B y de vitamina C.  Son ricos en fibra y su color morado o encarnado proporciona antioxidantes valiosos para la salud.


Son ricos en antocianósidos, flavonoides, antocianinas y taninos beneficiosos para la micro-circulación.
Vaccinum myrtillus

Beneficios de los arándanos para la salud

Los arándanos, tanto crudos como cocidos, tienen reconocidos efectos medicinales entre los que se encuentran:

  • Mejora de la circulación capilar y, por tanto, de la visión, sobre todo de la nocturna. Es un buen alimento para las personas que deben conducir durante la noche. Además, permite la recuperación ocular tras un intenso día de trabajo con el ordenador.
  • Ayuda a prevenir la retinitis y combatir el avance de la miopía.
  • Los flavonoides son un buen aliado para mantener el tono venoso de capilares y, por tanto, ayuda a prevenir la aparición de sabañones, varices, rojeces, cuperosis y la mala circulación asociada a la diabetes.
  • Refuerza las defensas del organismo y ayuda a combatir enfermedades bacterianas. Es también un potente antiinflamatorio.
  • Combaten las infecciones de las vías urinarias y, con este uso medicinal se han utilizado en las terapias tradicionales y naturales.


vaccinium vitis idaea

El arándano rojo, para qué sirve y cómo se utiliza

Es la variedad americana de esta deliciosa baya. Los indígenas de este continente lo utilizaban como fuente de vitamina C en invierno, como las naranjas en la zona mediterránea.  Tiene aún menos calorías que el arándano morado y cantidades discretas de hierro. Tradicionalmente se ha utilizado para combatir la septicemia.


El arándano rojo refuerza las defensas generales. Es un fungicida natural para combatir la Candida albians. Su poder para luchar contra las bacterias de las vías urinarias es eficaz, sobre todo, contra la Escherichia coli.


Parece que pequeñas cantidades de arándanos rojos ayuda a combatir los cálculos renales al reducir las concentraciones de calcio en la orina. La variedad roja, por su riqueza en oxalatos, no debe tomarse durante largo tiempo.Conseguiremos el efecto contrario: producir cálculos renales.

Zumo de arándanos y sus beneficios para la salud 

Aunque el calor no destruye las propiedades de los arándanos, en general, el zumo y la fruta seca tienen menos propiedades, sobre todo de vitamina C.


Tomado como zumo ayuda a depurar el organismo y a proveerlo de los componentes imprescindibles para afrontar las tareas diarias. Se puede conservar en el frigorífico. Si lo vas a adquirir envasado, comprueba antes el etiquetado y que no tenga azúcar añadido innecesario para tu organismo. 

Vaccinum myrtillus

Cuánto arándano tomar para que sea beneficioso para la salud 

Para prevenir las infecciones urinarias, hay que tomar alrededor de 75 gramos diarios o, en su defecto, 300 ml de zumo (un vaso grande). Hay que doblar la cantidad si ya ha aparecido la enfermedad y se está en tratamiento.


Para prevenir dolencias venosas se puede tomar una infusión diaria preparada con 15 gramos de bayas secas o tomar directamente 250 de frutos frescos al día.


También puedes tomar capsulas de arándanos, si te resulta difícil conseguir el fruto fresco.

 Imágenes de contenido libre. 

 Por Candela Vizcaíno

 

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Un repaso a las esencias florales sistematizadas por el Dr. Bach que pueden ayudar en la mayoría de las problemáticas que sufren nuestros niños y adolescentes. 

Las esencias florales que el Doctor Bach procesó allá por los años treinta del siglo XX y que luego se han ido aplicando a otros sistemas no solo son una gran ayuda para armonizar los caracteres de los adultos, también son aptas para nuestros pequeños. Si bien todas las esencias florales llevan una maceración alcohólica, ésta es tan mínima que, por este lado, no va a afectar a los más pequeños. 

CONSIDERACIONES PREVIAS SOBRE LAS FLORES DE BACH EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

Antes de comenzar a andar el camino deberíamos hacernos estas preguntas: ¿hemos regalado a nuestros hijos el tiempo necesario para poder ver con claridad cuál es “el problema”? Y doy comienzo con esta impertinencia que a algunos les puede molestar porque, muy a menudo, focalizamos en nuestros niños problemáticas que son nuestras. Sin negar su evidente personalidad, los pequeños, por no estar aún desarrollados, no arrastran las vicisitudes vitales de los adultos y, a veces, la desarmonía que achacamos a nuestros hijos son simplemente deficiencias de nuestro carácter. Intenta, en primer lugar y en la medida de tus posibilidades,  deslindar las sutiles fronteras que dividen el carácter de los niños de los adultos que los rodean. 

Una vez que tú o el terapeuta ha focalizado la desarmonía, las flores de Bach en los niños actúan con muchísima rapidez y eficacia; tanto que, a veces, se observan resultados pasada tan solo una semana. Suspende, por tanto, el tratamiento si tu pequeño te lo pide o si ves que ya no es necesario. Como siempre, es algo tan sencillo como dedicar tiempo (mucho tiempo) a la hora de acompañar a nuestros niños en el camino de su crecimiento y educación de una forma serena, decidida y constante.


La dosificación es la misma que para los adultos y las consideraciones generales, salvadas estas objeciones, son las mismas. Aunque puedes encontrarte listas de las 38 esencias florales adaptadas a niños, hoy simplemente te voy a dejar algunas para los trastornos más comunes. Ten en cuenta que los pequeños (afortunadamente) no muestran las problemáticas, como norma general, de los adultos. 


flores de bach para niños

FLORES DE BACH PARA AYUDAR A LOS NIÑOS A CONCENTRARSE, A CENTRARSE, A ENFRENTARSE A LOS EXÁMENES Y LLEVAR EL APRENDIZAJE CON SERENIDAD

Los requerimientos contemporáneos exigen de nuestros pequeños esfuerzos constantes en la escuela y en muchas pruebas que, con demasiada frecuencia, a veces deciden su futuro. Sin forzar su vocación y con el único fin de darles la mano en el complicado camino del aprendizaje, anota las siguientes formulaciones. 

1.- Clematis o clemátide, la flor de Bach más utilizada para los niños

Es la flor de Bach más recurrente para tratar los problemas de focalización de niños y adolescentes. Es la fórmula de cabecera para pequeños con tendencia a la ensoñación o al refugio en mundos de fantasías donde habitan amigos imaginarios y realidades ajenas a la cotidianidad. Les ayuda a utilizar ese poder creativo en su beneficio dándoles fuerza para afrontar los exámenes y pruebas diarias. 

2.- Elm u olmo, esencia floral de Bach para los niños

Esta esencia floral es poco frecuente en niños menores de 7 años y más recurrente en adolescentes o pequeños creciditos. Les da apoyo cuando creen que no van a superar exámenes o pruebas de importancia aportando la confianza necesaria para superar con éxito estas etapas. 

3.- Gentian o genciana, las flores de Bach para los que temen al fracaso

Aporta control y fortaleza de ánimo ante el fracaso o la frustración. Abre nuevas vías mentales para llevar a cabo las tareas sin derrotismo. No es apta para niños muy pequeños y solo debe darse a adolescentes que no han podido superar con éxito algunas pruebas de calado. 

4.- Larch o Alarce, flores de Bach para los niños inseguros

Eficaz cuando el niño tiene tan poca confianza en sí mismo que solo espera el fracaso más absoluto. Debe ser el tratamiento de cabecera para aquellos pequeños que se sienten inferiores, con complejos, que se tienen a menos y que creen que cualquiera puede conseguir los objetivos menos ellos. Da confianza para seguir con alegría y con fortaleza su misión en la vida. 

5.- Olivo, Olea europaea u Olive flores de Bach para los niños que necesitan fortaleza

Este bello árbol mediterráneo crece retorcido en condiciones adversas regalando frutos que se convierten en dones para el ser humano. Los caracteres del tipo olivo se agotan hasta la extenuación para conseguir sus objetivos. Esta esencia floral de Bach da a los niños, como a los adultos, fuerza y alegría tras esfuerzos de entidad, tras los exámenes, pruebas físicas o campeonatos deportivos. 

6.- White Chestnut, Aesculus hippocastanum,  castaño blanco o castaño de Indias

Es la formulación adecuada para aquellos niños que no pueden dejar de pensar una y otra vez en lo mismo, casi siempre de forma negativa amordazándolo para conseguir sus objetivos. Elimina esa tortura mental aportando claridad espiritual y fuerza vital para seguir el camino con alegría. 

7.- Mimulus, mímulo o azmicle, flores de Bach para los niños con miedo

Esta esencia floral de Bach aplicada a los niños es otra formulación de cabecera, ya que controla los miedos de distintas características. Sirve para las pesadillas, para atajar la timidez excesiva, para dar apertura a los pequeños retraídos que se sonrojan con facilidad, para propiciar la comunicación impidiendo que el niño “se trague” sus cosas. También da valor para plantarle cara a los abusones o a las burlas en el colegio. Ni que decir tiene que si tu hijo se encuentra en esta situación, independientemente de las flores de Bach, hay que aplicar otros protocolos en los que tienen que implicarse, sin remedio, los adultos. 

8.- Chestnut Bud o castaño rojo

Terminamos con otra esencia  también apta para adolescentes o niños creciditos. Esta flor de Bach es adecuada para los cabezotas que no aprenden y repiten los mismos errores sin darse cuenta de los fallos. Da claridad para dejar a un lado ser tan torpes. 


flores de bach

 ¿CÓMO AYUDAN LAS FLORES DE BACH A NIÑOS ANTE OTRAS SITUACIONES PROBLEMÁTICAS?

Desgraciadamente nuestros hijos no solo tienen que enfrentarse a los retos de exámenes y pruebas que dirimen su futuro, por si esto fuera poco, sino que también tienen que resolver emocionalmente situaciones desagradables e, incluso, crueles para su sentir en el mundo. En estos casos hay que tener en cuenta estos remedios florales. 

9.- Nogal o Walnut o Junglans regia, flores de Bach para los niños

Es la esencia floral del cambio a todos los niveles y por eso es de gran ayuda en situaciones de divorcios, mudanzas, nuevo colegio, muertes de familiares, situaciones extremas desagradables o cuando el pequeño debe afrontar cualquier situación, aunque no sea dolorosa, que implique una nueva cosmovisión. 

10.- Heliantemo, las flores de Bach para los niños que duermen mal

Es la esencia floral para las pesadillas, para los niños que tienen terrores nocturnos y miedos paralizantes. También es de gran ayuda ante alguna desgracia si el pequeño y su entorno no han podido superar la situación. El heliantemo da también coraje para resolver situaciones de abuso en el colegio, aunque en estos casos tengan que intervenir (necesariamente) los adultos alrededor implicándose en el problema. 

11.- Wild Oat, Avena fatua o avena silvestre

Esta esencia floral no es para niños pequeños y solo hay que darla a los adolescentes que dudan sobre el camino a seguir, sobre la carrera o sobre cuál debe ser su destino en la vida. 

12.- Vid o vine, flores de Bach para calmar los niños

Es la flor de Bach para esos niños peleones que pegan en clase o a los hermanos, que siempre están buscando gresca y que su único deseo es hacerse con el mando. Independientemente de otras terapias psicológicas, imprescindibles y necesarias en este caso, la vid ayuda a canalizar estas tendencias en el sentido adecuado. 

13.- Start of Bethelem, leche de gallina o Estrella de Belén

Es la esencia para los traumas tanto físicos como espirituales. Útil en situaciones extremas como la muerte de un ser querido muy cercano o cuando el pequeño siente (y así es) que su mundo se derrumba. Forma parte del Rescue Remedy, pero, por sí solo, actúa como un efectivo tratamiento de choque. En casos especiales, seguramente los adultos a cargo del pequeño, a no ser que tengan un espíritu tremendamente formado y armonizado, deben también acompañar al niño en la terapia implicándose en su sufrimiento y acompañándolo en esta etapa dura. Al hacerle ver y sentir que los adultos están a su lado, es más fácil la salida hacia la luz del sol. 

14.- Honeysucle, Lonicera o Madreselva

Es otra esencia floral más adecuada para adolescentes, pero también es efectiva en niños que han sufrido un profundo cambio en sus vidas y no pueden encarar el día a día con alegría. Combate la nostalgia paralizante y encamina los pasos del pequeño hacia el futuro con vitalidad. En niños menores de 7 años solo debe aplicarse en casos extremadamente al límite como cuando hay una ruptura importante (divorcio traumático) o muerte de uno de los padres y, con tiempo prudente para el duelo, el pequeño no puede disfrutar de los juegos diarios y siempre está añorando ese pasado perfecto. 

Por Candela Vizcaíno

15.- Centaury o Centaura

Es la esencia floral para esos niños débiles de carácter que se dejan avasallar y están siempre dispuestos a complacer aún a pesar suya. Les ayuda a encontrar la valentía en su interior para decir no. Así pueden ayudar con generosidad, pero sin actitud servicial. 

16.- Brezo común, Calluna vulgaris  o Heather

Adecuada para niños hipocondriacos que siempre están pendientes de su cuerpo a la par que van exigiendo compañía y cuidados constantes. Les enseña a encontrar amor en su interior y a saber moverse sin estar siempre pegados a los adultos. También ayuda a controlar los miedos y a aceptar la parcela de soledad que les corresponde. Este tipo de niños también suelen acaparar las conversaciones y Heather les ayuda a escuchar y a compartir con el otro. 


Las flores de Bach aplicadas a los niños surten efectos muy rápidos. Por eso, hay que suspender el tratamiento en cuanto veamos que ya no son necesarias. Ni que decir tiene que la terapia no quita una comunicación auténtica con nuestros chicos que les ayude a crecer fuertes en el duro y fascinante camino de la vida. El sistema floral del Doctor Bach es más amplio, ya que llega hasta 38 formulaciones más el Rescue Remedy. La lista que te he dejado hoy es la que con más frecuencia se da en los caracteres de nuestros hijos. 


¿Tienes alguna duda? ¿No has encontrado solución a tu problema? ¿Quieres exponer tu caso particular? Te invito a utilizar la casilla comentarios.

BIBLIOGRAFÍA SELECCIONADA

Bach, Edward: La curación por las flores, 2011, Editorial Edaf, Madrid.

Cañellas, JordiEl cultivo y la elaboración de las flores de Bach, 2014, El grano de mostaza, Barcelona.

Howard, JudithLos remedios florales del Dr. Bach para niños, 2013, Editorial Edaf, Madrid.

Leight, MarionEsencias florales de Fidhorn, 2013, El grano de mostaza, Barcelona.

Rojas Posadas, Santiago: Esencias florales, un camino… 2000, Nestinar, Barcelona.

White, IanEsencias florales Bush de Australia, 2012, Nestinar, Barcelona.

 

Por Candela Vizcaíno 

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Un repaso a las esencias florales sistematizadas por el Dr. Bach que pueden ayudar en la mayoría de las problemáticas que sufren nuestros niños y adolescentes. 

Las esencias florales que el Doctor Bach procesó allá por los años treinta del siglo XX y que luego se han ido aplicando a otros sistemas no solo son una gran ayuda para armonizar los caracteres de los adultos, también son aptas para nuestros pequeños. Si bien todas las esencias florales llevan una maceración alcohólica, ésta es tan mínima que, por este lado, no va a afectar a los más pequeños. 

CONSIDERACIONES PREVIAS SOBRE LAS FLORES DE BACH EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

Antes de comenzar a andar el camino deberíamos hacernos estas preguntas: ¿hemos regalado a nuestros hijos el tiempo necesario para poder ver con claridad cuál es “el problema”? Y doy comienzo con esta impertinencia que a algunos les puede molestar porque, muy a menudo, focalizamos en nuestros niños problemáticas que son nuestras. Sin negar su evidente personalidad, los pequeños, por no estar aún desarrollados, no arrastran las vicisitudes vitales de los adultos y, a veces, la desarmonía que achacamos a nuestros hijos son simplemente deficiencias de nuestro carácter. Intenta, en primer lugar y en la medida de tus posibilidades,  deslindar las sutiles fronteras que dividen el carácter de los niños de los adultos que los rodean. 

Una vez que tú o el terapeuta ha focalizado la desarmonía, las flores de Bach en los niños actúan con muchísima rapidez y eficacia; tanto que, a veces, se observan resultados pasada tan solo una semana. Suspende, por tanto, el tratamiento si tu pequeño te lo pide o si ves que ya no es necesario. Como siempre, es algo tan sencillo como dedicar tiempo (mucho tiempo) a la hora de acompañar a nuestros niños en el camino de su crecimiento y educación de una forma serena, decidida y constante.


La dosificación es la misma que para los adultos y las consideraciones generales, salvadas estas objeciones, son las mismas. Aunque puedes encontrarte listas de las 38 esencias florales adaptadas a niños, hoy simplemente te voy a dejar algunas para los trastornos más comunes. Ten en cuenta que los pequeños (afortunadamente) no muestran las problemáticas, como norma general, de los adultos. 


flores de bach para niños

FLORES DE BACH PARA AYUDAR A LOS NIÑOS A CONCENTRARSE, A CENTRARSE, A ENFRENTARSE A LOS EXÁMENES Y LLEVAR EL APRENDIZAJE CON SERENIDAD

Los requerimientos contemporáneos exigen de nuestros pequeños esfuerzos constantes en la escuela y en muchas pruebas que, con demasiada frecuencia, a veces deciden su futuro. Sin forzar su vocación y con el único fin de darles la mano en el complicado camino del aprendizaje, anota las siguientes formulaciones. 

1.- Clematis o clemátide, la flor de Bach más utilizada para los niños

Es la flor de Bach más recurrente para tratar los problemas de focalización de niños y adolescentes. Es la fórmula de cabecera para pequeños con tendencia a la ensoñación o al refugio en mundos de fantasías donde habitan amigos imaginarios y realidades ajenas a la cotidianidad. Les ayuda a utilizar ese poder creativo en su beneficio dándoles fuerza para afrontar los exámenes y pruebas diarias. 

2.- Elm u olmo, esencia floral de Bach para los niños

Esta esencia floral es poco frecuente en niños menores de 7 años y más recurrente en adolescentes o pequeños creciditos. Les da apoyo cuando creen que no van a superar exámenes o pruebas de importancia aportando la confianza necesaria para superar con éxito estas etapas. 

3.- Gentian o genciana, las flores de Bach para los que temen al fracaso

Aporta control y fortaleza de ánimo ante el fracaso o la frustración. Abre nuevas vías mentales para llevar a cabo las tareas sin derrotismo. No es apta para niños muy pequeños y solo debe darse a adolescentes que no han podido superar con éxito algunas pruebas de calado. 

4.- Larch o Alarce, flores de Bach para los niños inseguros

Eficaz cuando el niño tiene tan poca confianza en sí mismo que solo espera el fracaso más absoluto. Debe ser el tratamiento de cabecera para aquellos pequeños que se sienten inferiores, con complejos, que se tienen a menos y que creen que cualquiera puede conseguir los objetivos menos ellos. Da confianza para seguir con alegría y con fortaleza su misión en la vida. 

5.- Olivo, Olea europaea u Olive flores de Bach para los niños que necesitan fortaleza

Este bello árbol mediterráneo crece retorcido en condiciones adversas regalando frutos que se convierten en dones para el ser humano. Los caracteres del tipo olivo se agotan hasta la extenuación para conseguir sus objetivos. Esta esencia floral de Bach da a los niños, como a los adultos, fuerza y alegría tras esfuerzos de entidad, tras los exámenes, pruebas físicas o campeonatos deportivos. 

6.- White Chestnut, Aesculus hippocastanum,  castaño blanco o castaño de Indias

Es la formulación adecuada para aquellos niños que no pueden dejar de pensar una y otra vez en lo mismo, casi siempre de forma negativa amordazándolo para conseguir sus objetivos. Elimina esa tortura mental aportando claridad espiritual y fuerza vital para seguir el camino con alegría. 

7.- Mimulus, mímulo o azmicle, flores de Bach para los niños con miedo

Esta esencia floral de Bach aplicada a los niños es otra formulación de cabecera, ya que controla los miedos de distintas características. Sirve para las pesadillas, para atajar la timidez excesiva, para dar apertura a los pequeños retraídos que se sonrojan con facilidad, para propiciar la comunicación impidiendo que el niño “se trague” sus cosas. También da valor para plantarle cara a los abusones o a las burlas en el colegio. Ni que decir tiene que si tu hijo se encuentra en esta situación, independientemente de las flores de Bach, hay que aplicar otros protocolos en los que tienen que implicarse, sin remedio, los adultos. 

8.- Chestnut Bud o castaño rojo

Terminamos con otra esencia  también apta para adolescentes o niños creciditos. Esta flor de Bach es adecuada para los cabezotas que no aprenden y repiten los mismos errores sin darse cuenta de los fallos. Da claridad para dejar a un lado ser tan torpes. 


flores de bach

 ¿CÓMO AYUDAN LAS FLORES DE BACH A NIÑOS ANTE OTRAS SITUACIONES PROBLEMÁTICAS?

Desgraciadamente nuestros hijos no solo tienen que enfrentarse a los retos de exámenes y pruebas que dirimen su futuro, por si esto fuera poco, sino que también tienen que resolver emocionalmente situaciones desagradables e, incluso, crueles para su sentir en el mundo. En estos casos hay que tener en cuenta estos remedios florales. 

9.- Nogal o Walnut o Junglans regia, flores de Bach para los niños

Es la esencia floral del cambio a todos los niveles y por eso es de gran ayuda en situaciones de divorcios, mudanzas, nuevo colegio, muertes de familiares, situaciones extremas desagradables o cuando el pequeño debe afrontar cualquier situación, aunque no sea dolorosa, que implique una nueva cosmovisión. 

10.- Heliantemo, las flores de Bach para los niños que duermen mal

Es la esencia floral para las pesadillas, para los niños que tienen terrores nocturnos y miedos paralizantes. También es de gran ayuda ante alguna desgracia si el pequeño y su entorno no han podido superar la situación. El heliantemo da también coraje para resolver situaciones de abuso en el colegio, aunque en estos casos tengan que intervenir (necesariamente) los adultos alrededor implicándose en el problema. 

11.- Wild Oat, Avena fatua o avena silvestre

Esta esencia floral no es para niños pequeños y solo hay que darla a los adolescentes que dudan sobre el camino a seguir, sobre la carrera o sobre cuál debe ser su destino en la vida. 

12.- Vid o vine, flores de Bach para calmar los niños

Es la flor de Bach para esos niños peleones que pegan en clase o a los hermanos, que siempre están buscando gresca y que su único deseo es hacerse con el mando. Independientemente de otras terapias psicológicas, imprescindibles y necesarias en este caso, la vid ayuda a canalizar estas tendencias en el sentido adecuado. 

13.- Start of Bethelem, leche de gallina o Estrella de Belén

Es la esencia para los traumas tanto físicos como espirituales. Útil en situaciones extremas como la muerte de un ser querido muy cercano o cuando el pequeño siente (y así es) que su mundo se derrumba. Forma parte del Rescue Remedy, pero, por sí solo, actúa como un efectivo tratamiento de choque. En casos especiales, seguramente los adultos a cargo del pequeño, a no ser que tengan un espíritu tremendamente formado y armonizado, deben también acompañar al niño en la terapia implicándose en su sufrimiento y acompañándolo en esta etapa dura. Al hacerle ver y sentir que los adultos están a su lado, es más fácil la salida hacia la luz del sol. 

14.- Honeysucle, Lonicera o Madreselva

Es otra esencia floral más adecuada para adolescentes, pero también es efectiva en niños que han sufrido un profundo cambio en sus vidas y no pueden encarar el día a día con alegría. Combate la nostalgia paralizante y encamina los pasos del pequeño hacia el futuro con vitalidad. En niños menores de 7 años solo debe aplicarse en casos extremadamente al límite como cuando hay una ruptura importante (divorcio traumático) o muerte de uno de los padres y, con tiempo prudente para el duelo, el pequeño no puede disfrutar de los juegos diarios y siempre está añorando ese pasado perfecto. 

Por Candela Vizcaíno

15.- Centaury o Centaura

Es la esencia floral para esos niños débiles de carácter que se dejan avasallar y están siempre dispuestos a complacer aún a pesar suya. Les ayuda a encontrar la valentía en su interior para decir no. Así pueden ayudar con generosidad, pero sin actitud servicial. 

16.- Brezo común, Calluna vulgaris  o Heather

Adecuada para niños hipocondriacos que siempre están pendientes de su cuerpo a la par que van exigiendo compañía y cuidados constantes. Les enseña a encontrar amor en su interior y a saber moverse sin estar siempre pegados a los adultos. También ayuda a controlar los miedos y a aceptar la parcela de soledad que les corresponde. Este tipo de niños también suelen acaparar las conversaciones y Heather les ayuda a escuchar y a compartir con el otro. 


Las flores de Bach aplicadas a los niños surten efectos muy rápidos. Por eso, hay que suspender el tratamiento en cuanto veamos que ya no son necesarias. Ni que decir tiene que la terapia no quita una comunicación auténtica con nuestros chicos que les ayude a crecer fuertes en el duro y fascinante camino de la vida. El sistema floral del Doctor Bach es más amplio, ya que llega hasta 38 formulaciones más el Rescue Remedy. La lista que te he dejado hoy es la que con más frecuencia se da en los caracteres de nuestros hijos. 


¿Tienes alguna duda? ¿No has encontrado solución a tu problema? ¿Quieres exponer tu caso particular? Te invito a utilizar la casilla comentarios.

BIBLIOGRAFÍA SELECCIONADA

Bach, Edward: La curación por las flores, 2011, Editorial Edaf, Madrid.

Cañellas, JordiEl cultivo y la elaboración de las flores de Bach, 2014, El grano de mostaza, Barcelona.

Howard, JudithLos remedios florales del Dr. Bach para niños, 2013, Editorial Edaf, Madrid.

Leight, MarionEsencias florales de Fidhorn, 2013, El grano de mostaza, Barcelona.

Rojas Posadas, Santiago: Esencias florales, un camino… 2000, Nestinar, Barcelona.

White, IanEsencias florales Bush de Australia, 2012, Nestinar, Barcelona.

 

Por Candela Vizcaíno 

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¿Quién fue el Doctor Bach y qué consisten sus esencias florales? 

Preocupado por las huellas que se imprimen en el alma por miedos, caracteres o temores y que luego se traspasan al plano físico, el Doctor Bach investigó durante buena parte de su vida las problemáticas espirituales, anímicas o mentales que, con mayor frecuencia, somatizaban en los pacientes que llegaban a su consulta. Para facilitar los diagnósticos, ya que su método estaba y está diseñado para conseguir la auto curación, agrupó sus 38 remedios de esencias florales (el Rescue va aparte) en 7 grupos. De estos nombres, hay uno, el agua de roca, que no pertenece a una planta. Casi todas son salvajes (excepto la vid y el olivo) y buena parte de ellas están protegidas. 


Las esencias florales de Bach persiguen la armonización de caracteres espirituales para, a continuación, tratar las cicatrices que estas actitudes han dejado en el cuerpo físico. Si te has decidido por esta vía curativa, ten en cuenta que también tienes que poner de tu parte y que las flores únicamente te ayudan a emprender el duro camino de superación y autoconocimiento. Por eso, antes de iniciar el tratamiento es importante que leas las indicaciones generales que dejamos la semana pasada sobre las flores de Bach


Siguiendo las enseñanzas del Doctor Bach, médico de Gales que, abandonó las técnicas positivistas imperantes en su época (primer tercio del siglo XX) por una sanación en la que se aunara el concepto espiritual con el carnal, los remedios se dividen en 7 grupos. Comencemos. 

Las 5 esencias o flores de Bach para tratar los temores  

esencia floral de bach1.- Heliantemo, Helianthemum o Rock Rose

Forma parte de la formulación Rescue, ya que es un elixir de urgencia o para casos extremos, cuando el alma tiembla y no encuentra el centro ante una noticia desgarradora o ante la inminencia de un desastre terrible. En casos especiales, también sirve para pacientes con miedos paralizantes por una historia familiar no superada o por estrés laboral continuado. Ayuda a combatir los ataques de histerismo y/o los que impiden moverse a la persona.

 

flor bach 22.- Mimulus, mímulo o azmicle

Es apto para esas personas que se preocupan por todo, que abrazan todas las causas sin llegar a implicarse en ninguna, que lo mismo se preocupan por las ballenas que por el hambre en el mundo (pero, como suele ser frecuente en estos caracteres, sin hacer lo más mínimo para su solución). También es adecuada para los temores vagos o difusos que puedan afectar al individuo, a su familia y a su entorno social o laboral. Ayuda a superar esos miedos indefinidos que no tienen nada que ver con la realidad aparente o que se encuentran tan lejanos que se hacen ajenos al individuo. Mimuluslogra encontrar el equilibrio necesario para centrar el espíritu en el trabajo diario y así conseguir una superación constante.  

cerasifera flor de bach3.- Cerasifera, Prunus cerasifera o Cherry plum

Está también presente en el Rescue, ya que se debe tomar en casos extremos cuando las ganas de vivir han desaparecido y rondan ideas suicidas. También es de gran ayuda en temores recurrentes a la locura, a perder el control o a comportamientos fronterizos.

 

esencia de bach aspen

4.- Álamo temblón, Populus tremula o Aspen

También sirve para los miedos difusos con dificultad para ser nombrados porque no se pueden identificar. Es una de las esencias florales de Bach adecuada para esas personas que no viven por miedo a que “algo les pase”.

 

 

red chestnut bach5.- Red Chestnut o castaño rojo

Es la esencia de las personas que nada temen para ellas, pero están todo el día barruntando y atemorizadas por sucesos que pueden acaecerles a su familia o a aquellos a quienes aman. Enseña a vivir la vida sin estar imaginando cosas terribles para los allegados. 

 

 

Las 6 esencias florales de Bach para combatir el desasosiego de la incertidumbre 

En simbología, el número 6 indica la indefinición y suele aparecer en el mundo de los sueños cuando se presenta una encrucijada anímica, aquella que nos pone ante tantos caminos que es de extrema dificultad poder atinar dónde está luz. En este sentido, se encuentran los elixires que combaten distintos estados de incertidumbre. Ni que decir tiene que son los más recurrentes en la sociedad contemporánea, cuando los valores, costumbres y certezas se han derrumbado del todo dejando paso a un mundo falto de estructura y solidez. Estas esencias nos enseñan a mirar dentro de nuestro espíritu para encontrar la verdad y el mejor camino para la felicidad anímica.

cerato flor de bach6.- Cerato o ceratostigma

Está indicado para aquellos que se mueven como una veleta constantemente sin encontrar su centro. Ayuda a hacerse convicciones individuales con flexibilidad.

 

 

sclerantus flor de bach7.- Scleranthus

Es muy parecida a la anterior, pero más indicada para aquellos que deben decidirse entre dos vías distintas, para los que vacilan constantemente o piensan una cosa por la mañana y otra muy distinta al caer la tarde. Ayuda a controlar ese terrible desasosiego de la duda, apostando por una alternativa tras un diálogo sereno. 

 

gentian flor de bach 8.- Gentian, genciana o hierba de San Ladislao

Es la esencia floral de Bach más adecuada para el desánimo constante antes las adversidades y debería ser el elixir de cabecera para los pesimistas recalcitrantes.

 

 

esencia de bach de avena salvaje

9.- Wild Oat, Avena fatua o avena silvestre

Ayuda a concentrarse, a elegir el camino más adecuado de acuerdo con cada espíritu particular. Controla las opiniones de los demás colocándola en su justa medida y llega a dirigir al individuo en su particular búsqueda vital. Es la esencia floral perfecta para aquellos que han empezando muchas tareas, trabajos o cometidos y que han abandonado por aburrimiento o porque no se adecuaba a su carácter. Con Wild Oat la mente se armoniza dando valentía para seguir el cometido espiritual que cada uno tenemos en vida. 


gorse bach10.- Aulaga, Alex o Gorse

Está indicada para situaciones enrevesadas y diabólicas que no nos dejan ver la luz sumiéndonos en una profunda tristeza y desesperanza. Ayuda a encontrar el camino individual dando fuerzas para recorrerlo con fortaleza.

 

 

esencia flora de bach de hojaranzo11.- Hojaranzo común, Hornbeam o  Carpinus betulus 

Indicada para aquellos que se ven sobrepasados por las tareas cotidianas, sean muchas o pocas, y a primeras horas de la mañana reniegan de cualquier labor por las pocas esperanzas que tienen de terminarlas. Es una de las esencias florales de Bach indicadas para los cuadros depresivos profundos. 

 

Las 7 esencias florales de Bach que combaten el desinterés y ayudan a enfretarse a la realidad cotidiana  

clematis flor de bach12.- Clematis o clemátide

Esta bella trepadora de flores grandes y hermosas sirve para aquellos que están todo el día en las nubes imaginando una vida distinta mientras se pierden la propia. Ayuda a poner los pies en el suelo con alegría. 

 

esencia floral de madreselva13.- Honeysucle, Lonicera o Madreselva 

Es otra enredadera que fortalece a los que sufren de melancolía, de añoranzas de seres queridos, para los que siempre piensan que cualquier tiempo pasado siempre fue mejor, para los que sienten que han perdido el tiempo, que no han logrado conseguir sus metas en su vida, que han dejado algo en el camino por cualquier circunstancias. 

 

flor de bach rosa silvestre14.- Escaramujo, rosa silvestre o Wild Rose

Es la esencia floral de los que viven la vida como bultos arrastrados en la cinta transportadora del aeropuerto. Nada hacen por llevar a cabo sus metas e, incluso, renuncian a tenerla. Es el elixir para los que se pasan horas delante de la tele sin mover un dedo para hacer de su existencia una línea digna de escribirse en los anales de la vida.

 

flor de bach olivo15.- Olivo, Olea europaea u Olive

Este bello árbol mediterráneo que crece retorcido casi a ras de suelo, que resiste condiciones extremas y que está ligado a hechos importantes de la Biblia (Noé y su paloma, Jesús en el Huerto…) es la esencia floral para aquellos que han quedado exhaustos por llevar a cabo su misión. Es el elixir del agotamiento espiritual por el arduo camino del autoconocimiento, pero también del físico por tareas hercúleas sin ningún tipo de descanso. Es adecuado para reponer las fuerzas mientras se asiste a trabajos duros como exámenes importantes, cuidados de enfermos, puestas en marcha de proyectos de calado…

flor bach castaño de indias16.- White Chestnut, Aesculus hippocastanum,  castaño blanco o castaño de Indias

Es el elixir para alejar esas ideas recurrentes que dan vueltas una y otra vez sin poder sacarlas del alma. Con esta esencia se consigue la serenidad suficiente para encontrar otros caminos una vez esos pensamientos que ocupaban tanta energía desaparecen. 

 

esencia floral de brotes de castaño17.- Chesnut Bud o brotes de castaño de Indias

 Es para el que se da golpes una y otra vez con la misma piedra, para el que no aprende y comete una y otra vez los mismos errores cayendo en relaciones tóxicas o impidiendo el camino de superación. Es para los cabezotas que se hacen daño a sí mismos teniendo los mismos comportamientos de siempre.

 

flor de bach de mostaza18.- Mostaza blanca, Sinapis alba o Mustard

Es otra de las esencias florales de Bach que sirven para la depresión y para los estados de tristezas recurrentes. Es perfecta para aquellos que siempre ven la botella vacía o medio vacía y son incapaces de sentir los aspectos hermosos de la vida.

 

Las 3 esencias florales del Doctor Bach que combaten los estados que derivan de la soledad 

flor de bach violeta de agua

19.- Water violet, Hottonia palustris o violeta de agua

Indicada para los solitarios recalcitrantes, para aquellos que son incapaces de disfrutar de la dicha de la compañía en ningún momento. 

 



Impatiens de Bach20.- Impatiens o Impaciencia

Es un elixir muy recurrente para los niños, ya que aporta calma y serenidad. Es la esencia floral de los que son incapaces de esperar que otro haga algo, para los ejecutivos que no toleran la dilación. Suelen ser personas con mentes e ideas que viajan como el rayo, muy inteligentes, pero que no hacen buen uso de esos dones para su beneficio anímico debido, precisamente, a su impaciencia. 


flor de bach de brezo21.- Brezo común, Calluna vulgaris  o Heather

Es el antagonista de la violeta, ya que es el adecuado para esas personas que no pueden disfrutar de los dones de la soledad constructiva o intermitente. Tienen tanto miedo a estar a solas que son capaces de tener relaciones tormentosas con cualquiera antes de asumir la soltería.

 

Las 4 esencias florales que nos ayudan a poner las opiniones ajenas en su justo sitio  

Estos elixires nos ayudan a defender nuestro criterio sin orgullos ni atropellos. Son capaces de hacer valor nuestra opinión con valentía y con diálogo. 


agrimony de bach22.- Agrimony o agrimo

Es la esencia floral para el que tiene siempre la sonrisa en la boca, pero, en el fondo, ocultan sus problemas ante la sociedad por miedo al rechazo o a provocar cualquier desencuentro. Abjuran de cualquier conflicto y discusión. Al evitarlas de cualquier manera, no son capaces nunca de exponer sus propios criterios, opiniones, sentimientos o creencias.

 

centaury de bach

23.- Centaury o centaurea 

Son personas tremendamente silenciosas que solo viven para servir a los suyos, a la familia o en el trabajo. Subestiman sus fuerzas y se quedan en ese papel pasivo sin hacer valer en ningún momento sus sentimientos.

 

 


walnut de bach24.- Nogal o Walnut o Junglans regia

Es el elixir del cambio, de las transformaciones emocionales, espirituales o físicas. Esta esencia floral ayuda a llevar a cabo no solo las ambiciones personales sino también la misión vital poniendo en su justo sitio las opiniones de los demás. Es adecuada cuando se da un estado mental que invita a la encrucijada y al cambio anímico a todos los niveles. También es de gran ayuda en periodos como el embarazo, la adolescencia, el paso de los estudios a la vida laboral o cuando se siente que el camino elegido no es el que se adapta a nuestros deseos, talentos o actitudes. La esencia de nogal son para aquellas personas que están en el camino vital adecuado, pero, de vez en cuando, se sienten tentadas a abandonarlo por las influencias sociales, familiares o de amigos. 

Holly de bach

25.- Acebo, Ilex, muérdago u Holly

Árbol sagrado para los antiguos druidas, está ligado a innumerables tradiciones, rituales y leyendas y nada más tenemos que recordar las vinculadas con el período de Navidad y el cambio hacia el invierno. En este sentido, la esencia de muérdago o acebo invita a la transformación absoluta desde pecados capitales tan destructivos como los celos (siempre infundados), los pensamientos de envida, los deseos de venganza, la sospecha e, incluso, la ira hacia los demás. Holly está indicado para personas tan tóxicas que, con su comportamiento, a veces, delirante se hacen daño a sí mismas y a quienes están a su alrededor. La esencia floral de acebo abre el corazón hacia la calidez del amor. 

Las 6 esencias florales de Bach que tratan el cansancio y las tristezas extremas 

En este grupo se encuentran los elixires necesarios para los problemas de entidad, para cuando el cuerpo y/o el espíritu se han desbaratado tanto que el alma se encuentra sin rumbo debido al debilitamiento. 

flor de bach de alarce26.- Larix, Larch o alerce

Esta esencia floral de Bach está muy indicada para ciertos comportamientos recurrentes en la sociedad contemporánea: el de la competición insana. Es eficaz cuando la persona que sufre está siempre comparándose con los otros, con los supuestos éxitos o la felicidad ajena. Con esta actitud no suelen intentar nada porque no se consideran lo bastante buenos y porque solo esperan el fracaso. Un carácter armonizado de alerce consigue que la competición se convierta en superación personal. 


esencia de bach de pino27.- Pine, pino silvestre, Pinus sylvestris  o pino albar 

Es la esencia de los perfeccionistas recalcitrantes que nunca están satisfechos con los resultados de la tarea. El elixir floral de pino ayuda a aceptar el trabajo cotidiano sin culparse por los resultados, a la par que se asimila la imperfección como parte de la naturaleza humana.

 

 

esencia de bach de olmo

28.- Olmo, Elm o Ulmus minor

Es una esencia muy concreta para situaciones concretas y para personas particularmente responsables que sienten, por sobrecarga de responsabilidades, agotadas sus reservas. El elixir floral de olmo les hace ver que esta duda no se debe a incapacidad sino, más bien, a un exceso de trabajo. En general, el carácter olmo es generoso, trabajador, aglutinador, inteligente y responsable, pero la naturaleza humana tiene sus límites. Llegados a este punto fronterizo la esencia floral de olmo ayuda a encontrar, de nuevo, el centro. 

 oak de bach29.- Castaño dulce o común, Oak o Castanea sativa

 La esencia floral Oak prescrita por el doctor Bach está indicada para aquellas personas de carácter como roca, laboriosas, nobles y buenas que trabajan duro por ellas mismas y los demás. Enseña al espíritu a descansar, a tomar distancia y a no embarcarse en la terquedad que desemboca en el agotamiento.

 

estrella de belén de bach

30.- Estrella de Belén, leche de gallina, Star of Bethlehm o Angraecum sesquipedale

Es la esencia floral que da consuelo tras la muerte de un ser querido, un accidente, un terrible shock o una noticia demasiado mala. Forma parte del Rescue Remedy y es útil cuando la situación se presenta tan desesperada que la pena amenaza con inundar toda la existencia.

 

willow de bach

31.- Willow, sauce o Salix

Elixir propuesto por el Doctor Bach para aquellas personas que han sufrido algún tipo de trastorno desagradable del que no pueden reponerse. Todo en ellas es frustración, resentimiento e ideas de amargura y culpa. Restablece el equilibrio ayudando al espíritu a encontrar el perdón.

 

roble albar de bach

32.-  Sweet Chestnut, roble albar o Quercus petraea

Es la esencia floral para casos desesperados, cuando la persona que sufre uno y otro revés y ha luchado verdaderamente por su felicidad sin encontrar el camino. Tras el agotamiento, es difícil mantener un hilo de esperanza. El roble albar ayuda, incluso en estas situaciones límites, a sortear el precipicio de la desdicha y atisbar un rayo de luz.


esencia floral de manzano silvestre33.- Crab Apple, manzano silvestre o Malus sylvestris

También forma parte del Rescue Remedy y es la esencia floral de las obsesiones, de los que creen que hay algo impuro (real o imaginado) alrededor de ellos. Libera estos impulsos que, a veces, impiden llevar una vida digna a la persona que los sufre.

 

El último grupo de las flores de Bach está dedicado a los que sufren por los otros

beech de bach

34.- Fagus sylvatica, Beech o haya

Tiene la capacidad de generar más tolerancia eliminando la irritabilidad porque “las cosas no se hacen como debieran”. Si se ha caído en este estado, la esencia es capaz de hacer ver a la persona que sufre que los otros también están luchando por su propio camino de superación, aunque en sentido o de manera distinta. Aporta flexibilidad el espíritu.

 

chicory

35.- Chicory, achicoria o Chicorium Intybus

La planta para los que aman sin generosidad, para los que sufren porque no se hacen las cosas como ellos dicen, para los que arropan asfixiando, para los que encuentran defectos en sus seres queridos, para los que no admiten que el otro es distinto. Enseña generosidad sin querer recibir nada a cambio.

 

vervain

36.- Vervain, verbena o Verbena officionalis

Nos enseña sobre los peligros del fanatismo y del proselitismo, aunque se haga sobre asuntos en los que honestamente se creen de buena fe. Con la esencia floral se aprende a tomar distancia, a relajarse, a descansar y a no incordiar a los otros con aquello que se considera verdad.

 

esencia de vid

37.- Vine, vid o Vitis

Ayuda a liberarse de la tiranía en personas animosas, inteligentes y conscientes de su fuerza que no dudan en arrastrar a los demás a su terreno. Armoniza el espíritu dando sabiduría, compasión y cariño sin necesidad de utilizar la fuerza tanto mental o física como anímica.

 


rock water38.- Rock Water o agua de roca

No es una esencia floral, es agua de manantial pura proveniente de Gales, el emplazamiento de donde procede la gran mayoría de las flores y plantas catalogadas por el Doctor Bach. Aporta alegría, flexibilidad y un punto de lejanía. Es una ayuda para aquellas personas que no dudan en sacrificarse por altos ideales, que luchan por su familia o por un proyecto, pero que se niegan el espíritu festivo que debe residir en cualquier alma armonizada y sana. Las personas clasificadas como agua de roca son líderes y, en algún caso, hasta maestros de sabiduría. El elixir no impide que sigan manteniendo estos altos ideales, pero sin el tormento de la inflexibilidad.Estas son las 38 esencias florales descritas por el Doctor Bach. La sanación por las plantas por el método inaugurado por el doctor galés no acaba aquí, ya que hay descritos sistemas de otras zonas y otros emplazamientos de los que daremos debida cuenta aquí.

¿Alguna duda? ¿Algún comentario? ¿Quieres compartir con nosotros tu experiencia? En Un lugar ecológico estamos abiertos a tus palabras porque ellas nos ayudan a seguir, con alegría, el camino elegido.

Bibliografía y referencias sobre las flores y esencias de Bach o similares

Bach, EdwardLa curación por las flores, 2011, Editorial Edaf, Madrid.

Cañellas, JordiEl cultivo y la elaboración de las flores de Bach, 2014, El grano de mostaza, Barcelona.

Howard, Judith: Los remedios florales del Dr. Bach para niños, 2013, Editorial Edaf, Madrid.

Leight, MarionEsencias florales de Fidhorn, 2013, El grano de mostaza, Barcelona.

Rojas Posadas, SantiagoEsencias florales, un camino… 2000, Nestinar, Barcelona.

White, IanEsencias florales Bush de Australia, 2012, Nestinar, Barcelona.

 Por Candela Vizcaíno

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¿Quién fue el Doctor Bach y qué consisten sus esencias florales? 

Preocupado por las huellas que se imprimen en el alma por miedos, caracteres o temores y que luego se traspasan al plano físico, el Doctor Bach investigó durante buena parte de su vida las problemáticas espirituales, anímicas o mentales que, con mayor frecuencia, somatizaban en los pacientes que llegaban a su consulta. Para facilitar los diagnósticos, ya que su método estaba y está diseñado para conseguir la auto curación, agrupó sus 38 remedios de esencias florales (el Rescue va aparte) en 7 grupos. De estos nombres, hay uno, el agua de roca, que no pertenece a una planta. Casi todas son salvajes (excepto la vid y el olivo) y buena parte de ellas están protegidas. 


Las esencias florales de Bach persiguen la armonización de caracteres espirituales para, a continuación, tratar las cicatrices que estas actitudes han dejado en el cuerpo físico. Si te has decidido por esta vía curativa, ten en cuenta que también tienes que poner de tu parte y que las flores únicamente te ayudan a emprender el duro camino de superación y autoconocimiento. Por eso, antes de iniciar el tratamiento es importante que leas las indicaciones generales que dejamos la semana pasada sobre las flores de Bach


Siguiendo las enseñanzas del Doctor Bach, médico de Gales que, abandonó las técnicas positivistas imperantes en su época (primer tercio del siglo XX) por una sanación en la que se aunara el concepto espiritual con el carnal, los remedios se dividen en 7 grupos. Comencemos. 

Las 5 esencias o flores de Bach para tratar los temores  

esencia floral de bach1.- Heliantemo, Helianthemum o Rock Rose

Forma parte de la formulación Rescue, ya que es un elixir de urgencia o para casos extremos, cuando el alma tiembla y no encuentra el centro ante una noticia desgarradora o ante la inminencia de un desastre terrible. En casos especiales, también sirve para pacientes con miedos paralizantes por una historia familiar no superada o por estrés laboral continuado. Ayuda a combatir los ataques de histerismo y/o los que impiden moverse a la persona.

 

flor bach 22.- Mimulus, mímulo o azmicle

Es apto para esas personas que se preocupan por todo, que abrazan todas las causas sin llegar a implicarse en ninguna, que lo mismo se preocupan por las ballenas que por el hambre en el mundo (pero, como suele ser frecuente en estos caracteres, sin hacer lo más mínimo para su solución). También es adecuada para los temores vagos o difusos que puedan afectar al individuo, a su familia y a su entorno social o laboral. Ayuda a superar esos miedos indefinidos que no tienen nada que ver con la realidad aparente o que se encuentran tan lejanos que se hacen ajenos al individuo. Mimuluslogra encontrar el equilibrio necesario para centrar el espíritu en el trabajo diario y así conseguir una superación constante.  

cerasifera flor de bach3.- Cerasifera, Prunus cerasifera o Cherry plum

Está también presente en el Rescue, ya que se debe tomar en casos extremos cuando las ganas de vivir han desaparecido y rondan ideas suicidas. También es de gran ayuda en temores recurrentes a la locura, a perder el control o a comportamientos fronterizos.

 

esencia de bach aspen

4.- Álamo temblón, Populus tremula o Aspen

También sirve para los miedos difusos con dificultad para ser nombrados porque no se pueden identificar. Es una de las esencias florales de Bach adecuada para esas personas que no viven por miedo a que “algo les pase”.

 

 

red chestnut bach5.- Red Chestnut o castaño rojo

Es la esencia de las personas que nada temen para ellas, pero están todo el día barruntando y atemorizadas por sucesos que pueden acaecerles a su familia o a aquellos a quienes aman. Enseña a vivir la vida sin estar imaginando cosas terribles para los allegados. 

 

 

Las 6 esencias florales de Bach para combatir el desasosiego de la incertidumbre 

En simbología, el número 6 indica la indefinición y suele aparecer en el mundo de los sueños cuando se presenta una encrucijada anímica, aquella que nos pone ante tantos caminos que es de extrema dificultad poder atinar dónde está luz. En este sentido, se encuentran los elixires que combaten distintos estados de incertidumbre. Ni que decir tiene que son los más recurrentes en la sociedad contemporánea, cuando los valores, costumbres y certezas se han derrumbado del todo dejando paso a un mundo falto de estructura y solidez. Estas esencias nos enseñan a mirar dentro de nuestro espíritu para encontrar la verdad y el mejor camino para la felicidad anímica.

cerato flor de bach6.- Cerato o ceratostigma

Está indicado para aquellos que se mueven como una veleta constantemente sin encontrar su centro. Ayuda a hacerse convicciones individuales con flexibilidad.

 

 

sclerantus flor de bach7.- Scleranthus

Es muy parecida a la anterior, pero más indicada para aquellos que deben decidirse entre dos vías distintas, para los que vacilan constantemente o piensan una cosa por la mañana y otra muy distinta al caer la tarde. Ayuda a controlar ese terrible desasosiego de la duda, apostando por una alternativa tras un diálogo sereno. 

 

gentian flor de bach 8.- Gentian, genciana o hierba de San Ladislao

Es la esencia floral de Bach más adecuada para el desánimo constante antes las adversidades y debería ser el elixir de cabecera para los pesimistas recalcitrantes.

 

 

esencia de bach de avena salvaje

9.- Wild Oat, Avena fatua o avena silvestre

Ayuda a concentrarse, a elegir el camino más adecuado de acuerdo con cada espíritu particular. Controla las opiniones de los demás colocándola en su justa medida y llega a dirigir al individuo en su particular búsqueda vital. Es la esencia floral perfecta para aquellos que han empezando muchas tareas, trabajos o cometidos y que han abandonado por aburrimiento o porque no se adecuaba a su carácter. Con Wild Oat la mente se armoniza dando valentía para seguir el cometido espiritual que cada uno tenemos en vida. 


gorse bach10.- Aulaga, Alex o Gorse

Está indicada para situaciones enrevesadas y diabólicas que no nos dejan ver la luz sumiéndonos en una profunda tristeza y desesperanza. Ayuda a encontrar el camino individual dando fuerzas para recorrerlo con fortaleza.

 

 

esencia flora de bach de hojaranzo11.- Hojaranzo común, Hornbeam o  Carpinus betulus 

Indicada para aquellos que se ven sobrepasados por las tareas cotidianas, sean muchas o pocas, y a primeras horas de la mañana reniegan de cualquier labor por las pocas esperanzas que tienen de terminarlas. Es una de las esencias florales de Bach indicadas para los cuadros depresivos profundos. 

 

Las 7 esencias florales de Bach que combaten el desinterés y ayudan a enfretarse a la realidad cotidiana  

clematis flor de bach12.- Clematis o clemátide

Esta bella trepadora de flores grandes y hermosas sirve para aquellos que están todo el día en las nubes imaginando una vida distinta mientras se pierden la propia. Ayuda a poner los pies en el suelo con alegría. 

 

esencia floral de madreselva13.- Honeysucle, Lonicera o Madreselva 

Es otra enredadera que fortalece a los que sufren de melancolía, de añoranzas de seres queridos, para los que siempre piensan que cualquier tiempo pasado siempre fue mejor, para los que sienten que han perdido el tiempo, que no han logrado conseguir sus metas en su vida, que han dejado algo en el camino por cualquier circunstancias. 

 

flor de bach rosa silvestre14.- Escaramujo, rosa silvestre o Wild Rose

Es la esencia floral de los que viven la vida como bultos arrastrados en la cinta transportadora del aeropuerto. Nada hacen por llevar a cabo sus metas e, incluso, renuncian a tenerla. Es el elixir para los que se pasan horas delante de la tele sin mover un dedo para hacer de su existencia una línea digna de escribirse en los anales de la vida.

 

flor de bach olivo15.- Olivo, Olea europaea u Olive

Este bello árbol mediterráneo que crece retorcido casi a ras de suelo, que resiste condiciones extremas y que está ligado a hechos importantes de la Biblia (Noé y su paloma, Jesús en el Huerto…) es la esencia floral para aquellos que han quedado exhaustos por llevar a cabo su misión. Es el elixir del agotamiento espiritual por el arduo camino del autoconocimiento, pero también del físico por tareas hercúleas sin ningún tipo de descanso. Es adecuado para reponer las fuerzas mientras se asiste a trabajos duros como exámenes importantes, cuidados de enfermos, puestas en marcha de proyectos de calado…

flor bach castaño de indias16.- White Chestnut, Aesculus hippocastanum,  castaño blanco o castaño de Indias

Es el elixir para alejar esas ideas recurrentes que dan vueltas una y otra vez sin poder sacarlas del alma. Con esta esencia se consigue la serenidad suficiente para encontrar otros caminos una vez esos pensamientos que ocupaban tanta energía desaparecen. 

 

esencia floral de brotes de castaño17.- Chesnut Bud o brotes de castaño de Indias

 Es para el que se da golpes una y otra vez con la misma piedra, para el que no aprende y comete una y otra vez los mismos errores cayendo en relaciones tóxicas o impidiendo el camino de superación. Es para los cabezotas que se hacen daño a sí mismos teniendo los mismos comportamientos de siempre.

 

flor de bach de mostaza18.- Mostaza blanca, Sinapis alba o Mustard

Es otra de las esencias florales de Bach que sirven para la depresión y para los estados de tristezas recurrentes. Es perfecta para aquellos que siempre ven la botella vacía o medio vacía y son incapaces de sentir los aspectos hermosos de la vida.

 

Las 3 esencias florales del Doctor Bach que combaten los estados que derivan de la soledad 

flor de bach violeta de agua

19.- Water violet, Hottonia palustris o violeta de agua

Indicada para los solitarios recalcitrantes, para aquellos que son incapaces de disfrutar de la dicha de la compañía en ningún momento. 

 



Impatiens de Bach20.- Impatiens o Impaciencia

Es un elixir muy recurrente para los niños, ya que aporta calma y serenidad. Es la esencia floral de los que son incapaces de esperar que otro haga algo, para los ejecutivos que no toleran la dilación. Suelen ser personas con mentes e ideas que viajan como el rayo, muy inteligentes, pero que no hacen buen uso de esos dones para su beneficio anímico debido, precisamente, a su impaciencia. 


flor de bach de brezo21.- Brezo común, Calluna vulgaris  o Heather

Es el antagonista de la violeta, ya que es el adecuado para esas personas que no pueden disfrutar de los dones de la soledad constructiva o intermitente. Tienen tanto miedo a estar a solas que son capaces de tener relaciones tormentosas con cualquiera antes de asumir la soltería.

 

Las 4 esencias florales que nos ayudan a poner las opiniones ajenas en su justo sitio  

Estos elixires nos ayudan a defender nuestro criterio sin orgullos ni atropellos. Son capaces de hacer valor nuestra opinión con valentía y con diálogo. 


agrimony de bach22.- Agrimony o agrimo

Es la esencia floral para el que tiene siempre la sonrisa en la boca, pero, en el fondo, ocultan sus problemas ante la sociedad por miedo al rechazo o a provocar cualquier desencuentro. Abjuran de cualquier conflicto y discusión. Al evitarlas de cualquier manera, no son capaces nunca de exponer sus propios criterios, opiniones, sentimientos o creencias.

 

centaury de bach

23.- Centaury o centaurea 

Son personas tremendamente silenciosas que solo viven para servir a los suyos, a la familia o en el trabajo. Subestiman sus fuerzas y se quedan en ese papel pasivo sin hacer valer en ningún momento sus sentimientos.

 

 


walnut de bach24.- Nogal o Walnut o Junglans regia

Es el elixir del cambio, de las transformaciones emocionales, espirituales o físicas. Esta esencia floral ayuda a llevar a cabo no solo las ambiciones personales sino también la misión vital poniendo en su justo sitio las opiniones de los demás. Es adecuada cuando se da un estado mental que invita a la encrucijada y al cambio anímico a todos los niveles. También es de gran ayuda en periodos como el embarazo, la adolescencia, el paso de los estudios a la vida laboral o cuando se siente que el camino elegido no es el que se adapta a nuestros deseos, talentos o actitudes. La esencia de nogal son para aquellas personas que están en el camino vital adecuado, pero, de vez en cuando, se sienten tentadas a abandonarlo por las influencias sociales, familiares o de amigos. 

Holly de bach

25.- Acebo, Ilex, muérdago u Holly

Árbol sagrado para los antiguos druidas, está ligado a innumerables tradiciones, rituales y leyendas y nada más tenemos que recordar las vinculadas con el período de Navidad y el cambio hacia el invierno. En este sentido, la esencia de muérdago o acebo invita a la transformación absoluta desde pecados capitales tan destructivos como los celos (siempre infundados), los pensamientos de envida, los deseos de venganza, la sospecha e, incluso, la ira hacia los demás. Holly está indicado para personas tan tóxicas que, con su comportamiento, a veces, delirante se hacen daño a sí mismas y a quienes están a su alrededor. La esencia floral de acebo abre el corazón hacia la calidez del amor. 

Las 6 esencias florales de Bach que tratan el cansancio y las tristezas extremas 

En este grupo se encuentran los elixires necesarios para los problemas de entidad, para cuando el cuerpo y/o el espíritu se han desbaratado tanto que el alma se encuentra sin rumbo debido al debilitamiento. 

flor de bach de alarce26.- Larix, Larch o alerce

Esta esencia floral de Bach está muy indicada para ciertos comportamientos recurrentes en la sociedad contemporánea: el de la competición insana. Es eficaz cuando la persona que sufre está siempre comparándose con los otros, con los supuestos éxitos o la felicidad ajena. Con esta actitud no suelen intentar nada porque no se consideran lo bastante buenos y porque solo esperan el fracaso. Un carácter armonizado de alerce consigue que la competición se convierta en superación personal. 


esencia de bach de pino27.- Pine, pino silvestre, Pinus sylvestris  o pino albar 

Es la esencia de los perfeccionistas recalcitrantes que nunca están satisfechos con los resultados de la tarea. El elixir floral de pino ayuda a aceptar el trabajo cotidiano sin culparse por los resultados, a la par que se asimila la imperfección como parte de la naturaleza humana.

 

 

esencia de bach de olmo

28.- Olmo, Elm o Ulmus minor

Es una esencia muy concreta para situaciones concretas y para personas particularmente responsables que sienten, por sobrecarga de responsabilidades, agotadas sus reservas. El elixir floral de olmo les hace ver que esta duda no se debe a incapacidad sino, más bien, a un exceso de trabajo. En general, el carácter olmo es generoso, trabajador, aglutinador, inteligente y responsable, pero la naturaleza humana tiene sus límites. Llegados a este punto fronterizo la esencia floral de olmo ayuda a encontrar, de nuevo, el centro. 

 oak de bach29.- Castaño dulce o común, Oak o Castanea sativa

 La esencia floral Oak prescrita por el doctor Bach está indicada para aquellas personas de carácter como roca, laboriosas, nobles y buenas que trabajan duro por ellas mismas y los demás. Enseña al espíritu a descansar, a tomar distancia y a no embarcarse en la terquedad que desemboca en el agotamiento.

 

estrella de belén de bach

30.- Estrella de Belén, leche de gallina, Star of Bethlehm o Angraecum sesquipedale

Es la esencia floral que da consuelo tras la muerte de un ser querido, un accidente, un terrible shock o una noticia demasiado mala. Forma parte del Rescue Remedy y es útil cuando la situación se presenta tan desesperada que la pena amenaza con inundar toda la existencia.

 

willow de bach

31.- Willow, sauce o Salix

Elixir propuesto por el Doctor Bach para aquellas personas que han sufrido algún tipo de trastorno desagradable del que no pueden reponerse. Todo en ellas es frustración, resentimiento e ideas de amargura y culpa. Restablece el equilibrio ayudando al espíritu a encontrar el perdón.

 

roble albar de bach

32.-  Sweet Chestnut, roble albar o Quercus petraea

Es la esencia floral para casos desesperados, cuando la persona que sufre uno y otro revés y ha luchado verdaderamente por su felicidad sin encontrar el camino. Tras el agotamiento, es difícil mantener un hilo de esperanza. El roble albar ayuda, incluso en estas situaciones límites, a sortear el precipicio de la desdicha y atisbar un rayo de luz.


esencia floral de manzano silvestre33.- Crab Apple, manzano silvestre o Malus sylvestris

También forma parte del Rescue Remedy y es la esencia floral de las obsesiones, de los que creen que hay algo impuro (real o imaginado) alrededor de ellos. Libera estos impulsos que, a veces, impiden llevar una vida digna a la persona que los sufre.

 

El último grupo de las flores de Bach está dedicado a los que sufren por los otros

beech de bach

34.- Fagus sylvatica, Beech o haya

Tiene la capacidad de generar más tolerancia eliminando la irritabilidad porque “las cosas no se hacen como debieran”. Si se ha caído en este estado, la esencia es capaz de hacer ver a la persona que sufre que los otros también están luchando por su propio camino de superación, aunque en sentido o de manera distinta. Aporta flexibilidad el espíritu.

 

chicory

35.- Chicory, achicoria o Chicorium Intybus

La planta para los que aman sin generosidad, para los que sufren porque no se hacen las cosas como ellos dicen, para los que arropan asfixiando, para los que encuentran defectos en sus seres queridos, para los que no admiten que el otro es distinto. Enseña generosidad sin querer recibir nada a cambio.

 

vervain

36.- Vervain, verbena o Verbena officionalis

Nos enseña sobre los peligros del fanatismo y del proselitismo, aunque se haga sobre asuntos en los que honestamente se creen de buena fe. Con la esencia floral se aprende a tomar distancia, a relajarse, a descansar y a no incordiar a los otros con aquello que se considera verdad.

 

esencia de vid

37.- Vine, vid o Vitis

Ayuda a liberarse de la tiranía en personas animosas, inteligentes y conscientes de su fuerza que no dudan en arrastrar a los demás a su terreno. Armoniza el espíritu dando sabiduría, compasión y cariño sin necesidad de utilizar la fuerza tanto mental o física como anímica.

 


rock water38.- Rock Water o agua de roca

No es una esencia floral, es agua de manantial pura proveniente de Gales, el emplazamiento de donde procede la gran mayoría de las flores y plantas catalogadas por el Doctor Bach. Aporta alegría, flexibilidad y un punto de lejanía. Es una ayuda para aquellas personas que no dudan en sacrificarse por altos ideales, que luchan por su familia o por un proyecto, pero que se niegan el espíritu festivo que debe residir en cualquier alma armonizada y sana. Las personas clasificadas como agua de roca son líderes y, en algún caso, hasta maestros de sabiduría. El elixir no impide que sigan manteniendo estos altos ideales, pero sin el tormento de la inflexibilidad.Estas son las 38 esencias florales descritas por el Doctor Bach. La sanación por las plantas por el método inaugurado por el doctor galés no acaba aquí, ya que hay descritos sistemas de otras zonas y otros emplazamientos de los que daremos debida cuenta aquí.

¿Alguna duda? ¿Algún comentario? ¿Quieres compartir con nosotros tu experiencia? En Un lugar ecológico estamos abiertos a tus palabras porque ellas nos ayudan a seguir, con alegría, el camino elegido.

Bibliografía y referencias sobre las flores y esencias de Bach o similares

Bach, EdwardLa curación por las flores, 2011, Editorial Edaf, Madrid.

Cañellas, JordiEl cultivo y la elaboración de las flores de Bach, 2014, El grano de mostaza, Barcelona.

Howard, Judith: Los remedios florales del Dr. Bach para niños, 2013, Editorial Edaf, Madrid.

Leight, MarionEsencias florales de Fidhorn, 2013, El grano de mostaza, Barcelona.

Rojas Posadas, SantiagoEsencias florales, un camino… 2000, Nestinar, Barcelona.

White, IanEsencias florales Bush de Australia, 2012, Nestinar, Barcelona.

 Por Candela Vizcaíno

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Una introducción al concepto de esencias vibratorias descubiertas por el Doctor Bach a principios del Siglo XX con capacidad para restaurar las heridas de alma y espíritu.

¿Qué son las flores de Bach? 

Son unos preparados que, aunque englobados dentro de la homeopatía y/o fitoterapia, en esencia, no pertenecen a esta clasificación. Utilizan, sobre todo, flores silvestres procedentes de Gales, pero no entresacando su aceite esencial. Las flores de Bach (y las esencias florales surgidas a partir de la teoría original) se basan en las vibraciones que ciertas plantas emiten puestas en contacto con el sol y el agua. 
 
Las flores de Bach más que curar nos llevan por un camino de superación cuya meta última es el encuentro con el Ser o Yo Supremo. Estas esencias se encargan de armonizar caracteres dañinos o perjudiciales que impiden la serenidad y que causan enfermedad, trastornos psíquicos y físicos. Pero, dejemos hablar al Dr. Bach, este médico positivista inglés que en las primeras décadas de los años 30 del siglo XX formuló este tratado:
"A través de su alta vibración, determinadas flores, arbustos y árboles tienen el poder de elevar  nuestras vibraciones y abrir nuestros canales para la recepción de nuestro ser superior, la de inundar nuestras naturalezas con la virtud particular que necesitamos y la de limpiar la falta que está causando daño. Ellos están en condiciones, como la bella música o cualquier cosa que nos eleva y nos da inspiración, para realzar nuestras propias naturalezas y acercarnos a nuestras almas; y por solo este acto traernos la paz y relevarnos de nuestros sufrimientos. Ellos curan sin atacar la enfermedad, pero inundando nuestros cuerpos con hermosas vibraciones de nuestra naturaleza superior, en presencia de las cuales la enfermedad se disuelve como la nieve en el brillante Sol."

Las flores de Bach y el resto de las esencias florales sanadoras clasificadas después tienen el poder de ejercer de guía, de ayuda espiritual en el arduo camino de superación y felicidad que solo se opera cuando el individuo atormentado se dirige hacia el Yo Supremo. 

flores de bach

Flores de Bach y sus propiedades en el ánimo y la mente

Edward Bach (1886-1936), tras tratar cientos de pacientes de dolencias diversas, llegó a la conclusión de que la enfermedad es el resultado de un estado de ánimo específico. La dolencia siempre se produce por una pelea anímica no resuelta en el espíritu humano. Estudió tanto la tradición alquímica como la mística y sin contar las enseñanzas médicas de la época. 
 
Descubrió que el rocío, al contactar con la radiación solar, era capaz de absorber las propiedades curativas de las plantas. En un principio, su sistema solo estaba formado por un puñado de flores al que, año tras año, fue añadiendo otros nuevas hasta completar los 38 remedios tradicionales que conforman sus sistema de esencia florales. Posteriormente se realizó el Rescue Remedy, el más conocido y que sirve únicamente para problemas puntuales de gravedad.

esencias florales
 

¿Son efectivas las esencias florales? ¿Están probadas científicamente?

Durante estas largas décadas, las esencias florales sistematizadas por el Dr. Bach han tenido detractores y fervientes seguidores. Estos últimos se encuentran entre los miles de personas que han encontrado alivio y/o solución a sus problemas espirituales más allá del efecto placebo que solo reconocen los críticos. 
 
Si bien es verdad que se han hecho estudios científicos con estas esencias, estos han sido tan malos, de tan poco entidad y solvencia que no pueden darse por buenos. Un investigador que se precie de serlo no puede basar un estudio, por poner solo un ejemplo, con estudiantes ante un examen con el Rescue Remedy, cuando la formulación no está diseñada para ello. Y eso sin contar que los grupos son mínimos y los tests no tienen entidad alguna.

avena salvaje flores de bach

¿En qué se diferencian las flores de Bach y el resto de las esencias florales?

Las flores de Bach son las primeras, las originales (y eso no significa que sean mejores) y todos los compuestos están sacados de plantas procedentes de Gales. A partir de los principios del conocido doctor, se han ido creando otros grupos de flores. Son distintos y, en la mayoría de los casos, sirve para otras dolencias, pero están formulados con el mismo principio: el de esencias vibratorias. 
 
Aunque las flores de Bach se pueden combinar entre sí (nunca deben ser más de 8) no es adecuada mezclarlas con otras esencias florales de otras zonas del planeta. Sí es frecuente utilizar la flor de lys y/o la esencia de loto, ya que son transmisores de la energía interior. 

flores sanadoras

¿Dónde comprar las flores de Bach?

Se puede hacer por Internet, pero asegúrate de que la tienda tenga el sello de confianza online, que sean las esencias originales y, si es posible, que haya un profesional detrás con el que poder hablar. Ten en cuenta que las combinaciones se hacen individualmente y que es muy difícil que la mezcla para una persona sea la adecuada para ti. Se presentan en frascos de cristal oscuro con un gotero. 
 

Rescue o Rescate de Bach, la combinación más conocida de entre las esencias florales

Está formulación es un compuesto que se presenta no solo en gotero, sino también en crema, caramelos o chicles y está diseñada para hacer frente a un shock particular extremo. Al contrario que el resto de las 38 flores de Bach no es conveniente tomarla durante largo tiempo. Es para corto plazo y para que haga efecto inmediatamente ante una crisis de ansiedad producida por un desastre o accidente puntual. El Rescue o Rescate de Bach está formado por: 
  • Estrella de Belén, procedente de una orquídea con capacidad para guiarnos hacia la luz desde estados de profunda tristeza.
  • Impatiens, con la capacidad para retomar la senda de la serenidad.
  • Clemátide, una trepadora extremadamente hermosa, que nos trae al momento presente.
  • Cerasifera, para eliminar los miedos extremos.
  • Heliantemo, el remedio que actúa de urgencia cuando el shock nos deja bloqueados. 

¿Tienen alguna contraindicación las esencias florales?

No tiene los efectos secundarios de los medicamentos convencionales. Y pueden tomarlas niños, embarazadas, ancianos y personas debilitadas en extremo. Eso no quita para que pueda haber algún efecto adverso. El más frecuente y con el que hay que contar es que la acción sea tal que consiga desequilibrar la persona durante los primeros días de tratamiento potenciando el problema que se quería atajar. Si este es tu caso, consulta al terapeuta que te haya recetado la combinación concreta. 

centaura

¿Cuánto tomar y hasta cuándo tomar? Posología de las flores de Bach

Hay que ingerir siempre 4 gotas directamente en la lengua y en la boca sin que haya contacto del gotero con las mucosas. A ser posible, hay que repetir la toma 4 veces al día. Así consigues uno de los números mágicos de la alquimia: el 16. De todos modos, las flores de Bach admiten una posología más flexible. Conforme vas sintiendo que te encuentras mejor y que se van notando los efectos deseados, ve espaciando las tomas hasta eliminarlas por completo. 
 
Según la profundidad espiritual de la dolencia, necesitarás más o menos tiempo. Hay personas que sienten sus efectos a la primera semana y otras que tardan hasta un mes. Lo normal es que el tratamiento no dure más de 6 meses. Si notas que no estás operando ningún cambio anímico, también debes consultar con el especialista que te recetó la formulación. Estos casos son raros, pero se dan en personas que, en el fondo, quieren quedarse tal cual están, aunque sea en situaciones de horrible infelicidad y desdicha destructora. 
 
Las flores de Bach están diseñadas para que cada individuo desarrollo su propio proceso de curación, para que haya un movimiento activo espiritual por parte de la persona a favor de su sanación anímica. Así que, si quieres consultar los 38 remedios formulados por el Doctor Bach y cómo funcionan, tienes la lista en este link. Las flores de Bach también son aptas para los niños. 

¿Tienes alguna duda? ¿Quieres contarnos tu experiencia? Nos gusta escucharte, así que utiliza la casilla comentarios. 

 

Bibliografía y referencias sobre las flores y esencias de Bach o similares

  • Bach, Edward: La curación por las flores, 2011, Editorial Edaf, Madrid.
  • Cañellas, Jordi: El cultivo y la elaboración de las flores de Bach, 2014, El grano de mostaza, Barcelona.
  • Howard, Judith: Los remedios florales del Dr. Bach para niños, 2013, Editorial Edaf, Madrid.
  • Leight, Marion: Esencias florales de Fidhorn, 2013, El grano de mostaza, Barcelona.
  • Rojas Posadas, Santiago: Esencias florales, un camino… 2000, Nestinar, Barcelona.
  • White, Ian: Esencias florales Bush de Australia, 2012, Nestinar, Barcelona.
 Por Candela Vizcaíno 
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Una introducción al concepto de esencias vibratorias descubiertas por el Doctor Bach a principios del Siglo XX con capacidad para restaurar las heridas de alma y espíritu.

¿Qué son las flores de Bach? 

Son unos preparados que, aunque englobados dentro de la homeopatía y/o fitoterapia, en esencia, no pertenecen a esta clasificación. Utilizan, sobre todo, flores silvestres procedentes de Gales, pero no entresacando su aceite esencial. Las flores de Bach (y las esencias florales surgidas a partir de la teoría original) se basan en las vibraciones que ciertas plantas emiten puestas en contacto con el sol y el agua. 
 
Las flores de Bach más que curar nos llevan por un camino de superación cuya meta última es el encuentro con el Ser o Yo Supremo. Estas esencias se encargan de armonizar caracteres dañinos o perjudiciales que impiden la serenidad y que causan enfermedad, trastornos psíquicos y físicos. Pero, dejemos hablar al Dr. Bach, este médico positivista inglés que en las primeras décadas de los años 30 del siglo XX formuló este tratado:
"A través de su alta vibración, determinadas flores, arbustos y árboles tienen el poder de elevar  nuestras vibraciones y abrir nuestros canales para la recepción de nuestro ser superior, la de inundar nuestras naturalezas con la virtud particular que necesitamos y la de limpiar la falta que está causando daño. Ellos están en condiciones, como la bella música o cualquier cosa que nos eleva y nos da inspiración, para realzar nuestras propias naturalezas y acercarnos a nuestras almas; y por solo este acto traernos la paz y relevarnos de nuestros sufrimientos. Ellos curan sin atacar la enfermedad, pero inundando nuestros cuerpos con hermosas vibraciones de nuestra naturaleza superior, en presencia de las cuales la enfermedad se disuelve como la nieve en el brillante Sol."

Las flores de Bach y el resto de las esencias florales sanadoras clasificadas después tienen el poder de ejercer de guía, de ayuda espiritual en el arduo camino de superación y felicidad que solo se opera cuando el individuo atormentado se dirige hacia el Yo Supremo. 

flores de bach

Flores de Bach y sus propiedades en el ánimo y la mente

Edward Bach (1886-1936), tras tratar cientos de pacientes de dolencias diversas, llegó a la conclusión de que la enfermedad es el resultado de un estado de ánimo específico. La dolencia siempre se produce por una pelea anímica no resuelta en el espíritu humano. Estudió tanto la tradición alquímica como la mística y sin contar las enseñanzas médicas de la época. 
 
Descubrió que el rocío, al contactar con la radiación solar, era capaz de absorber las propiedades curativas de las plantas. En un principio, su sistema solo estaba formado por un puñado de flores al que, año tras año, fue añadiendo otros nuevas hasta completar los 38 remedios tradicionales que conforman sus sistema de esencia florales. Posteriormente se realizó el Rescue Remedy, el más conocido y que sirve únicamente para problemas puntuales de gravedad.

esencias florales
 

¿Son efectivas las esencias florales? ¿Están probadas científicamente?

Durante estas largas décadas, las esencias florales sistematizadas por el Dr. Bach han tenido detractores y fervientes seguidores. Estos últimos se encuentran entre los miles de personas que han encontrado alivio y/o solución a sus problemas espirituales más allá del efecto placebo que solo reconocen los críticos. 
 
Si bien es verdad que se han hecho estudios científicos con estas esencias, estos han sido tan malos, de tan poco entidad y solvencia que no pueden darse por buenos. Un investigador que se precie de serlo no puede basar un estudio, por poner solo un ejemplo, con estudiantes ante un examen con el Rescue Remedy, cuando la formulación no está diseñada para ello. Y eso sin contar que los grupos son mínimos y los tests no tienen entidad alguna.

avena salvaje flores de bach

¿En qué se diferencian las flores de Bach y el resto de las esencias florales?

Las flores de Bach son las primeras, las originales (y eso no significa que sean mejores) y todos los compuestos están sacados de plantas procedentes de Gales. A partir de los principios del conocido doctor, se han ido creando otros grupos de flores. Son distintos y, en la mayoría de los casos, sirve para otras dolencias, pero están formulados con el mismo principio: el de esencias vibratorias. 
 
Aunque las flores de Bach se pueden combinar entre sí (nunca deben ser más de 8) no es adecuada mezclarlas con otras esencias florales de otras zonas del planeta. Sí es frecuente utilizar la flor de lys y/o la esencia de loto, ya que son transmisores de la energía interior. 

flores sanadoras

¿Dónde comprar las flores de Bach?

Se puede hacer por Internet, pero asegúrate de que la tienda tenga el sello de confianza online, que sean las esencias originales y, si es posible, que haya un profesional detrás con el que poder hablar. Ten en cuenta que las combinaciones se hacen individualmente y que es muy difícil que la mezcla para una persona sea la adecuada para ti. Se presentan en frascos de cristal oscuro con un gotero. 
 

Rescue o Rescate de Bach, la combinación más conocida de entre las esencias florales

Está formulación es un compuesto que se presenta no solo en gotero, sino también en crema, caramelos o chicles y está diseñada para hacer frente a un shock particular extremo. Al contrario que el resto de las 38 flores de Bach no es conveniente tomarla durante largo tiempo. Es para corto plazo y para que haga efecto inmediatamente ante una crisis de ansiedad producida por un desastre o accidente puntual. El Rescue o Rescate de Bach está formado por: 
  • Estrella de Belén, procedente de una orquídea con capacidad para guiarnos hacia la luz desde estados de profunda tristeza.
  • Impatiens, con la capacidad para retomar la senda de la serenidad.
  • Clemátide, una trepadora extremadamente hermosa, que nos trae al momento presente.
  • Cerasifera, para eliminar los miedos extremos.
  • Heliantemo, el remedio que actúa de urgencia cuando el shock nos deja bloqueados. 

¿Tienen alguna contraindicación las esencias florales?

No tiene los efectos secundarios de los medicamentos convencionales. Y pueden tomarlas niños, embarazadas, ancianos y personas debilitadas en extremo. Eso no quita para que pueda haber algún efecto adverso. El más frecuente y con el que hay que contar es que la acción sea tal que consiga desequilibrar la persona durante los primeros días de tratamiento potenciando el problema que se quería atajar. Si este es tu caso, consulta al terapeuta que te haya recetado la combinación concreta. 

centaura

¿Cuánto tomar y hasta cuándo tomar? Posología de las flores de Bach

Hay que ingerir siempre 4 gotas directamente en la lengua y en la boca sin que haya contacto del gotero con las mucosas. A ser posible, hay que repetir la toma 4 veces al día. Así consigues uno de los números mágicos de la alquimia: el 16. De todos modos, las flores de Bach admiten una posología más flexible. Conforme vas sintiendo que te encuentras mejor y que se van notando los efectos deseados, ve espaciando las tomas hasta eliminarlas por completo. 
 
Según la profundidad espiritual de la dolencia, necesitarás más o menos tiempo. Hay personas que sienten sus efectos a la primera semana y otras que tardan hasta un mes. Lo normal es que el tratamiento no dure más de 6 meses. Si notas que no estás operando ningún cambio anímico, también debes consultar con el especialista que te recetó la formulación. Estos casos son raros, pero se dan en personas que, en el fondo, quieren quedarse tal cual están, aunque sea en situaciones de horrible infelicidad y desdicha destructora. 
 
Las flores de Bach están diseñadas para que cada individuo desarrollo su propio proceso de curación, para que haya un movimiento activo espiritual por parte de la persona a favor de su sanación anímica. Así que, si quieres consultar los 38 remedios formulados por el Doctor Bach y cómo funcionan, tienes la lista en este link. Las flores de Bach también son aptas para los niños. 

¿Tienes alguna duda? ¿Quieres contarnos tu experiencia? Nos gusta escucharte, así que utiliza la casilla comentarios. 

 

Bibliografía y referencias sobre las flores y esencias de Bach o similares

  • Bach, Edward: La curación por las flores, 2011, Editorial Edaf, Madrid.
  • Cañellas, Jordi: El cultivo y la elaboración de las flores de Bach, 2014, El grano de mostaza, Barcelona.
  • Howard, Judith: Los remedios florales del Dr. Bach para niños, 2013, Editorial Edaf, Madrid.
  • Leight, Marion: Esencias florales de Fidhorn, 2013, El grano de mostaza, Barcelona.
  • Rojas Posadas, Santiago: Esencias florales, un camino… 2000, Nestinar, Barcelona.
  • White, Ian: Esencias florales Bush de Australia, 2012, Nestinar, Barcelona.
 Por Candela Vizcaíno 
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